凝集素是什么（有什么危害？含有凝集素的食物有哪些） / 开普饭

无麸质谷物与根茎类抗性淀粉带麸质的食物:肠漏是指肠道有一个小缺口,食物从肠道的小缺口漏到血液系统里面,会造成对身体的炎症反应,对健康不利.漏进肠道的是麸质,食用过后因为麸质不能被消化,这些麸质会穿过 ...

植物性食物同样存在对健康有害的成分,比较典型的就是凝集素,一种与细胞膜结合的植物蛋白质,它可能与肠粘膜细胞上的特殊受体位点结合诱发肠漏,后果就是干扰营养物质的吸收,增加肠道毒素进入身体的概率. 凝集素 ...

大家可能不太了解阿斯巴甜,它其实是一种常见的甜味剂,常被用于一些低糖低热量或无糖无热量的汽水中,能够在保证汽水口感的同时降低糖分和热量的摄入.不过很多人可能一直对甜味剂存在误区,特别是对阿斯巴甜的危害 ...

一.早餐碱性食物有哪些呢燕麦喜欢西式快捷早餐的朋友们,建议每天清晨吃一点泡燕麦片,最好用牛奶加热下,味道会更加可口香浓,能够让人在补充营养的同时,增加膳食纤维的摄入,帮助肠道通畅. 豆浆豆浆是中 ...

儿童少吃含有反式脂肪的食物. 反式脂肪常存在于奶油蛋糕.奶油夹心饼干.咖啡伴侣.方便面.起酥点心.巧克力派.人造黄油等食物中. 反式脂肪披着各种"外衣"泛滥在市场之上,大家不要被那 ...

刘文斌副主任医师首都医科大学附属北京同仁医院三甲绿色蔬菜是含叶黄素最多的食物,其次是猕猴桃.玉米.南瓜.胡萝卜.紫甘蓝.菠菜.蓝莓.蛋黄.芒果.葡萄.番茄.黑芝麻.红枣.山药.海带.黑木耳.赤豆 ...

草酸,是生物体的一种代谢产物,在不同的生命体中发挥的功能也不同.含草酸高的食物有:豆类,动物内脏,海产品,菠菜,茶叶,葡萄,番茄,土豆,甜菜,巧克力,香菜,酒精,无花果干,羊肉,竹笋,咖啡因,红茶,豆 ...

亚硝酸盐是我们生活中常见的一种物质,在大部分食物中,其实都有亚硝酸盐的身影存在,虽然在平日里摄入一定量的亚硝酸盐,并不会对我们的身体造成实质性的伤害,但是若是长期大量摄入这种物质的话,身体还是极易受到 ...

一.六大高纤维食物有哪些 1.梨一只梨的能量大约为100卡,含有5.2克膳食纤维.除了做水果,梨还能做凉拌菜吃. 2.豆类干豌豆.扁豆.黑豌豆和青豆等都是高纤维食物中的明星.多数豆类富含蛋白质.叶 ...

凝集素是什么（有什么危害？含有凝集素的食物有哪些）