疏通腰腹经络，快速改善便秘的养生法 | 童子功：捶腹摩腰通大便 / 开普饭

今天,我们继续带着大家练习各个童子功动作,知行合一,才能更好的保养我们的身体. 今天带大家练习的是:五官诸病摩三焦. 张老师:五官七窍通天气,一窍不通,则七窍不通,很有关联. 鼻炎.咽炎.扁桃体.近视 ...

今天,我们继续带着大家练习各个童子功动作,知行合一,才能更好的保养我们的身体. 今天带大家练习的是:摩小肠经通肩颈. 张老师:通颈肩还有一个办法就是摩小肠经. 小肠经上有个著名颈椎穴位叫「后溪」,证 ...

今天,我们继续带着大家练习各个童子功动作,知行合一,才能更好的保养我们的身体. 今天带大家练习的是捶腹摩腰通大便. 张老师: 我们在小儿推拿里面常会用到「推下七节骨」(尾骨)和「揉腹」来通大便,这是 ...

张老师:我们在小儿推拿里用推下七节骨(尾骨)来通大便,用揉腹来通大便,这些大便不通畅的情况和腰腹部的经络有关,通过通畅腰部和腹部经络,能够调整便秘的情况,做50到100下,身体微微出汗为度.经期孕期慎 ...

今天,我们继续带着大家练习各个童子功动作,知行合一,才能更好的保养我们的身体. 今天带大家练习的是:握拳磨镜去诸病. 张老师:一生之力皆出于腰,出于丹田. 身体不灵便常常是先从腰活动不便开始的. 广告 ...

针灸匠张宝旬纵观全身上下,腰腹部是最容易堆积脂肪,也是最不容易减肥的部位.尤其是中年人,很多都有「啤酒肚」,不仅影响美观,更会增加多种疾病的发病率. 如何才能让你的大肚子消失呢?在中医看来,腰腹部产 ...

今天,我们继续带着大家练习各个童子功动作,知行合一,才能更好的保养我们的身体. 今天带大家练习的是:横擦太阴通肺经. 张老师:肺经通则肺气养.肺经号「手太阴」,起于中焦下络大肠,环循胃口,上膈属肺. ...

今天,我们继续带着大家练习各个童子功动作,知行合一,才能更好的保养我们的身体. 今天带大家练习的是:横擦太阴通肺经. 张老师:肺经通则肺气养.肺经号「手太阴」,起于中焦下络大肠,环循胃口,上膈属肺. ...

今天,我们继续带着大家练习各个童子功动作,知行合一,才能更好的保养我们的身体. 今天带大家练习的是:掐腰摩腹和肝脾. 张老师:在中医里面,肝主疏泄,脾主气血,这是一个能源的产生与分配的机制,这就是肝 ...

人们常说,很多增生和结节问题其实都是气出来的. 怎样把这些毛病再「气」回去呢?今天和大家一起来回顾童子功:推下肺经消结节. 张老师:中医里讲「肺主一身之气」,肺就像风箱一样主管着身体气机的运行. 气血 ...

针灸匠张宝旬今天带大家练习的是起吸落呼行气法.这个导引动作配合呼吸,可行一身经络之气. 张老师: 很多导引都有一个关键的动作,就是要求配合呼吸. 这个动作比较简单,起吸落呼法,能够行身体一身的经络之 ...

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