一招改善便秘、逆气打嗝、胃酸返流 | 童子功：横擦太阴通肺经 / 开普饭

童子功并非童身才能练,住何年纪都可以练中老年更应练,为什么呢,人幼年时气在下腿上所以喜欢跑跑跳跳,中年时气在中间,喜欢坐了,老年时气在上了,喜欢躺着,练童子功就是要逆转生命,以达返老还童为目的:练法躺 ...

人们常说,很多增生和结节问题其实都是气出来的. 怎样把这些毛病再「气」回去呢?今天和大家一起来回顾童子功:推下肺经消结节. 张老师:中医里讲「肺主一身之气」,肺就像风箱一样主管着身体气机的运行. 气血 ...

今天,我们继续带着大家练习各个童子功动作,知行合一,才能更好的保养我们的身体. 今天带大家练习的是:横擦太阴通肺经. 张老师:肺经通则肺气养.肺经号「手太阴」,起于中焦下络大肠,环循胃口,上膈属肺. ...

今天,我们继续带着大家练习各个童子功动作,知行合一,才能更好的保养我们的身体. 今天带大家练习的是:展臂俯身可升气. 张老师:<内经>上说「清气在上如天,浊气在下如地,清气不升则生瞋胀」 ...

童子功并非童身才能练,住何年纪都可以练中老年更应练,为什么呢,人幼年时气在下腿上所以喜欢跑跑跳跳,中年时气在中间,喜欢坐了,老年时气在上了,喜欢躺着,练童子功就是要逆转生命,以达返老还童为目的:练法躺 ...

中医讲「一气周流」,体内之气左升于肝,右降于肺.气在体内正常运行,人的身体才能保持健康. 人们常说「人活一口气」,人们生病很大的原因,就是身体内的气「堵」了,「百病皆生于气」.保证五脏气机运行通畅,对 ...

张老师:我们在小儿推拿里用推下七节骨(尾骨)来通大便,用揉腹来通大便,这些大便不通畅的情况和腰腹部的经络有关,通过通畅腰部和腹部经络,能够调整便秘的情况,做50到100下,身体微微出汗为度.经期孕期慎 ...

针灸匠张宝旬今天今天,我们继续带着大家练习各个童子功动作,知行合一,才能更好的保养我们的身体. 今天给大家演示的是:盘腿转头通肩颈. 张老师:平时伏案工作过久,大多都会有肩颈问题,转动脖子的时候有 ...

针灸匠张宝旬很多朋友常常出现脖梗僵硬的状态,大家一般会认为是脊柱出现问题导致的. 但究其背后的原因,脖颈僵硬往往与情绪有一定的关系. 比如不少人在发怒,或者精神压力增加之后,往往容易出现颈项部不适, ...

针灸匠张宝旬今天,我们继续带着大家练习各个童子功动作,知行合一,才能更好的保养我们的身体.今天带大家练习的是:减肥系列之二:「拿腰通三经」. 张老师:「拿腰通三经」这一组共包含三个动作,其中「拿带脉」 ...

针灸匠张宝旬从今天开始,我们将带着大家练习各个童子功动作,知行合一,才能更好的保养我们的身体.今天给大家演示的是:强心肺束经脉法.久坐对我们的危害非常大,除了会增加肥胖几率,影响我们的肠胃功能之外, ...

张老师点评: 罗汉担山松颈肩.这个是微博上同学反馈非常好的办法,我们补拍了一个侧位的影像给大家. 一定要把身体极力的内抻.效果最好.50~100下身体微微出汗为度.经期.孕期可做. 动作说 ...

针灸匠张宝旬今天今天,我们继续带着大家练习各个童子功动作,知行合一,才能更好的保养我们的身体.今天带大家练习的是转腕插掌降逆气. 张老师: 在中医里,很多疾病的原因归结于气不顺,尤其「逆气上扬」就会 ...

针灸匠张宝旬今天人的面部可以看作是反映内脏情况的仪表盘,内脏有多少垃圾,脸上就会呈现出不同程度的不洁净.如果我们常常便秘,就意味着体内的"垃圾"没有及时排出去,长期如此,渐渐会 ...

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