从“衣、食、住、行”做好夏季养生 / 开普饭

今天,北京迎来立夏节气.立夏,象征夏季的开始,"万物至此皆长大,故名立夏也." 立夏是二十四节气中的第七个节气,也是夏季的第一个节气.立夏预示着季节的转换,表示盛夏时节的正式开始. ...

春天至,万物蓬发,整个世界像是重新焕发生机,那么人的身体呢?不管任何时候,都得记得养生哦~ 雨水节气养生得注意哪些方面?1.衣着在这个季节要适当春捂,可以预防感冒,在雨水节气后空气中的水分会逐渐增加, ...

2021 03·27 世界戏剧日 3月27日是世界戏剧日,这个刚刚过去的节日是国际戏剧协会于1957年在巴黎创立的一个纪念日,旨在引起全世界人民对戏剧艺术的重视.我国的戏曲艺术虽然在形式上与西方戏剧有 ...

衣食住行(组诗) 衣.食住行(组诗) --纪念新中国成立"七十周年" 文/余勉 (一)衣爷爷的衣裳父亲穿父亲的衣 ...

都说法国是世界留学性价比最高的国家之一,中国学生在法不仅可以享受和本地学生同样的教育福利,还可以享受法国政府对世界年轻人以及学生独有的福利政策! 那么,在法国留学一年,到底要花费多少钱呢? 今天就带大 ...

20 世纪 30 年代,化工巨头 Dupont(杜邦)从石油中提炼并合成了一种全新的合成纤维物质 -- 尼龙,这是化学工业划时代的革命性成果.尼龙由石油中的化学物质组成,它是第一种真正的人造纤维,被广 ...

晨练不要过早,以免影响睡眠:运动不要过强,以免影响消耗:喝水不要太冰,以免影响肠胃:饮食不要太腻,以免影响消化:压力不要太大,以免影响情绪. 夏天洗澡水的温度最好保持在40℃左右为宜.夏天气温高,人体 ...

夏季因环境温度高,湿度大,易感湿邪,若再由饮食不节损伤脾胃可出现湿阻.中医学认为天人相应,大自然将丰富的四季变化赋予人类,同样在养生方面也应遵循自然规律. 在中医理论中,脾脏有运化水谷精微和水液的功能 ...

老年人消化功能减弱,抵抗力降低,夏季很容易患肠道疾病引起腹泻,如急性肠炎.急性菌痢等.常见症状有,排便次数多于平时,粪便稀薄,含水量增加,有时脂肪增多,带有不消化物,或含有脓血.传统观点认为,腹泻时肠 ...

夏季需要清补.而所谓的"清补"并非是追求绝对的素.清补的重点在强调补养, 鸭肉.西洋参.泥鳅以及鱼都是夏季清补的好食材. 许多人对夏季饮食的清补原则存在着片面的理解,甚至认为清补就 ...

从“衣、食、住、行”做好夏季养生