腰疼了，到底是“腰突”还是“腰肌劳损”？一个动作自测，对症缓解 / 开普饭

盆底肌的位置在哪?上海交通大学附属第一人民医院副主任医师文伟为您解答#盆底肌视频号每日医学科普腰疼已经成为跨越各个年龄层的通病, 但是你知道吗? 你的腰疼有可能是泌尿系统的问题! 我们究竟如何区 ...

腰部是连接人体上半身和下半的中间支柱,承担着人体百分之六十以上的重力,它可以前屈.后仰,侧屈.旋转,带动我们的身体,来完成想要做的事情:不管是我们日常生活和运动健身,都需要你拥有一个强壮的腰. 一.腰 ...

俗话说"站着说话不腰疼",但其实站久了会致腰肌紧张,增加腰椎间盘突出风险.除此之外,久坐不动.坐姿不正确.弯腰驼背-也导致越来越多的人罹患腰痛的毛病. 据卫生部统计,我国腰椎病患者 ...

导语:腰椎间盘突出症和腰肌劳损是较为高发的两种腰部疾病,前一种是因为腰椎间盘出现了退行性变,而后在外力的作用下,突出来一块,附近的神经受到刺激或压迫,所以产生了疼痛的感觉.腰肌劳损则是腰部肌肉或筋膜出 ...

记不清是从什么时候,腰痛开始反复发作,时轻时重,时缓时急.就在这反反复复之间,腰椎间盘突出症已悄悄袭来.它是谁?它会给你带来什么?拿什么拯救你的腰?下面就细细道来. 腰椎间盘突出症:它是怎样的一种存在 ...

腰痛想必大家都不陌生了腰肌劳损.盆骨异位和腰椎间盘突出都会导致腰痛而按这些原因的危险程度又以腰椎间盘突出为首腰椎间盘突出虽然不像癌症这类绝症让人生畏但是经历过的人都知道腰椎间盘突出形容起来 ...

同事小七请了三天假,一问才知因腰痛难忍,坐立不安,去医院检查了. 之前小七怀疑自己反复腰痛是腰椎间盘突出,担心需要手术一直拖着忍着,这次检查结果显示,腰肌劳损才是'罪魁祸首'!终于松了一口气. 如今腰 ...

最近,一个动作突然火了!上半身贴地,下肢搭在椅子上的"漫画腰"引起网上不少男生女生争相模仿,不少明星也纷纷发出自己的挑战图片. (知名女星杨幂挑战图) 知名女星杨幂在社交平台上发布 ...

方法当然有啦!前提条件您得排查自己的腰痛是不是腰肌劳损导致的,有没有其他问题,比如椎间盘突出.脊柱小关节紊乱.腰椎滑脱.椎管狭窄等诸多问题.若是经过详细排查后,您的腰痛的确是腰肌劳损引起的,那么自我锻 ...

腰痛,是仅次于感冒的第二大常见病.84%的人一生中有过腰背痛历史,多数腰背痛属于自限性疾病,无需特殊治疗. 我国卫健委的数据显示:中国已有超过 2 亿人,腰椎出现了问题.而如今,由于生活节奏的加快,腰 ...

因为腰间盘突出和腰肌劳损都会引起腰疼,所以很多人都会迷茫自己得的到底是腰间盘突出还是腰肌劳损? 连腰间盘突出和腰肌劳损都分不清楚,怎么好意思和别人说自己腰疼! 腰椎间盘突出:椎间盘的病变导致的神经根受 ...

[你的腰疼,是"腰突"还是"腰肌劳损"?推荐一个动作自测]二三十岁的人,五六十岁的腰."腰痛"早已成为跨越年龄的通病:站也不是,坐也不是,走 ...

腰肌劳损和腰椎间盘突出,都会引起腰疼,两者之间非常难于区别,所以当出现腰痛时,对于很多没有专业医学知识的人来说,都会怀疑自己是否患上哪种腰椎病.这时可用3种自我鉴别的方式帮助判断. 1.疼痛的程度腰 ...

你是否患有颈椎酸痛,腰椎间盘突出症,骨质增生,腰肌劳损,关节炎,肩周炎,坐骨神经痛,椎管狭窄--一种或者好几种--? 当你每一天被这些病痛折磨--腰酸背痛,行动不便,疼痛难忍--彻夜难眠之时--你是否 ...

男女之间,情到深处的时候难免会亲热一番. 适当的亲热不仅可以加深彼此之间的关系,对男女双方的身体也有好处. "为爱鼓掌"之后,身体也有可能出现一些不适,腰疼就是很常见的一种. 但这 ...

女性朋友腰疼是一个很常见的症状,不少人都会偶尔出现腰疼的问题.只不过每个人疼的具体部位不一样,而且持续的时间不同,那么女性腰疼是什么原因?如果你也经常出现腰疼的问题,那么不妨看看今天的文章内容,做一个 ...

看看你是啥时候腰疼? 同样是腰疼,疼的时间不同,所对应的原因也可能不同,具体可能的原因我们来一一看一下. 1.晨起不痛,傍晚痛:多为坐骨神经痛,如腰椎间盘突出压迫神经根. 2.晨起痛,白天轻:由组织发 ...

腰疼了，到底是“腰突”还是“腰肌劳损”？一个动作自测，对症缓解