湿热、上火、湿气重,乏力没精神这几款汤水、茶饮可以试试 / 开普饭

7月11日起入伏.俗话说"冬养三九,夏养三伏",意即伏天做好养生,一整年都少生病.入伏后,朋友圈里各种伏天饮食养生帖让人摸不着头脑.如三伏天不能喝冷饮,须喝温热茶,适宜多吃羊肉-- ...

天气又闷又热,动不动就出一身汗,这时候,大家是不是就开始馋那一碗绿豆汤了呢? 绿豆可以说是夏季消暑必备,能量和大米差不多,营养却高出不少,煮制成汤就成了天然的"维生素矿物质饮料". ...

吃什么去湿气最快? 多吃去湿气的食物,可以帮助去除体内湿气,但是个体情况不同,需要经过专业医师辨证后才能选择相应的药物或者食物快速除湿.湿气属于中医的概念,是导致人体发生疾病的原因之一.湿气有重浊.黏 ...

谚语云:清明下种,谷雨下秧. 谷雨是春天最后一个节气,也是水稻下秧的时候.农人泡在春雨和水田里劳作,需要提防湿邪入侵. 湿邪是中医学六淫邪气:风.寒.暑.湿.燥.火当中的一种. 人体湿气过重会出现食欲 ...

芡实薏米陈皮煲老鸭 01 功效身重精神倦,祛湿需健脾. 02 适用节气及体质特点春季,适合湿热,痰湿或兼有其他体质的大部分人群. 03 材料红枣15克.芡实20克.陈皮5克.炒薏米30克.老鸭3 ...

女生乏力没精神,湿气重没胃口,又或者是睡眠不好,肝气郁结导致,送你一周补血茶,让你朝气蓬勃,每天都是不一样的你.#超能健康团# 1.红枣姜糖茶 2.枸杞橘皮茶 3.赤豆茯苓茶 4.酸枣仁橘皮茶 5 ...

农历三月是暮春."轻寒薄暖暮春天,小立闲庭待燕还."气候变暖,雨水增多,新陈代谢逐渐旺盛,机体耗氧量增加,容易出现头晕乏力没精神等春困.大脑缺氧现象.推荐一款甘甜咸香提神醒脑的岭南 ...

很多人都说自己湿气重,但是又去不掉,原因往往是辩证不准以及用药不对. 一个是辩证不准,虽然症状舌苔上看起来湿气是不小,但是导致湿气重的原因和根儿,没找准,湿气重和全身脏腑都有关系. 有的人膀胱不大好, ...

每天乏力没精神想睡觉,一般是气血不足导致.气血不足常常表现为体质虚弱.畏寒.头晕.耳鸣.乏倦无力.心悸.气短等.气血不足可见面色萎黄.皮肤干燥.毛发枯萎.手足发麻.失眠多梦.精神恍惚.气血不足也可导致 ...

病情分析:年轻女性,浑身力气不足.易疲惫不堪,应注意排除贫血.风湿性疾病.过渡疲惫不堪综合症.缺乏睡眠.机体脱水等可能.平时应该适当饮水,避免过度劳累,予行血常规检查,如有缺铁性贫血,可予力蜚能.维生 ...

一方水土养一方人,南方气候潮湿,降雨量也要比北方多,空气中含水量多.体内湿气重是南方人,比较常见的症状.因为会给日常生活带来不便,经常有头晕以及四肢乏力的情况出现,严重的情况下还会诱发脾虚,影响气血运 ...

湿热、上火、湿气重,乏力没精神这几款汤水、茶饮可以试试