习武笔记摘要
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太极拳之内劲-好文章
太极拳之内劲 太极拳的劲,实际跟其他内家拳是一样的,这个劲就是腰腿发出的劲,而且太极拳有且仅有一个劲,简单点说,就是腿上的力,至于如何将腿上的力传递到手上,就是太极拳修炼的目的. 所有的内功内气,最后 ...
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对照杨澄甫宗师的拳照,终于发现了一些太极拳的秘密
腰胯驱动 劲上脊背 传统武术是先民对猛兽捕食的模仿,来自于他们对大自然和人自然生理的观察,所以对传统武术的正确理解要建立在客观世界的认知上.动物大抵都是用腰胯的,而人则是用四肢. 传统武术.特别是内家 ...
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太极跳绳开胯
去年同事介绍听了杨氏太极拳传人李光昭老师两天的课,听解王宗岳的<太极拳论>等太极经典,也现场体验了李老师的太极真功.李老师这一支重视太极桩功为基础,印象最深的一句话就是:成人的浑身都是像冰 ...
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价值晨会阅读笔记摘要(内容主要自各大券商今天晨会)
银行核心需要补充核心一级资本. 相关新闻:中国人民银行副行长.国家外汇管理局局长潘功胜19日在国务院政策例行吹风会上指出,我们金融管理部门一直在为商业银行多渠道补充资本创造一些良好的市场环境和政策环境 ...
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明永历年中医古籍《方书摘要》,上面还写了很多笔记
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品酒笔记:细品金沙摘要酒
摘要酒珍品版酒瓶上的文字说明 摘要酒珍品版酒盒上的文字说明 开瓶,倒酒,闻香,有一种非常独特的感觉,柠檬.胡椒的香气,混合着酱香酒典型的焦香,但又不同于茅台.郎酒的酱香,后味是一种带点膻味的烤羊油香气 ...
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习武练功笔记
不松,不能练功:不紧,不能成功. 一副白骨,二气哼哈,三道劲力长中短,四时勤习久练功. 人是动物,要活就动. 一天三顿饭,早晚两遍功. 没有练不好的拳,只有不好的人. 打拳如投胎,重新学做人. 想活一 ...
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扎西大师85式太极拳提高班教学摘要笔记
扎西大师85式太极拳提高班教学摘要笔记 杜聿鸿 第1式 预备式:放松,收尾闾掤命门,重心脚前掌,眼往前看,耳往后听.李海水老师代师授拳:无极桩,站2-3分后,极其自然地起做第2势:做到顶平.眼平.肩平 ...
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书摘丨笔记:《碳中和误区及其现实路径》摘要
<本文系7月15日刘科院士围绕"碳中和误区及其现实路径"的演讲摘要,不具有原创性.演讲内容网上到处都是,但因为全文16000+字,阅读起来殊为不易,所以我当时边读边做了些摘要 ...
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《JT叔叔的中医理论基础(摘要)》学习笔记
脾胃是要把营养输布到它该去的地方,如果你脾胃的能量差了,营养就不能够好好地送到该去的地方,于是,该长肉的地方不长肉,不该长肉的地方,肥油堆在那边,男生的肌肉,有两块肌肉是练不到的,就是刚好在肾脏侧边这 ...
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GB50316 工业金属管道设计规范学习笔记 设计 要点摘要
2.1.12 突面 raised face 法兰密封面的一种,突起的平密封面在螺栓孔的内侧,代号RF. 2.1.13 满平面 full face 也成全平面,为法兰密封面的一种形式,在法兰外径以内均为 ...
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摘要式读书笔记
一.定义 摘要式读书笔记,即将书中或文章中一些重要观点.精彩精辟语句,有用数据和材料摘抄下来,目的是积累各种资料,为科研.教学.学习和工作作好准备.可按原书或原文系统摘录:也可摘录重要论点和段落:还可 ...
