八卦掌练功与应用奥义(下) / 开普饭

武术是我中华民族的宝贵文化遗产,源远流长,深受人们喜爱,近些年来,学练武术的人越来这多.八卦掌是我国内家拳的一种,是由清代董海州先生在九宫山向毕澄霞和毕云霞两位道长学得,并公之于世.为了使八卦这一拳种 ...

湖北邓付凤八卦掌转圈无非是在不断的盘旋绕转中,仍然能够身体放松,脑子精神安静舒适,然后再静中求动,达到专一而不乱.转圈是较为特殊的训练方法,当深入八卦掌高层后,会发觉在练功中只要全身各部位拧转到位 ...

以武学打开世界八卦掌为我中华传统武术诸门中锻炼形式最为独特的一个流派,其走圈转掌实为高级动桩,内含最上乘内功气功,为道家古传炼养法门.八卦功夫三年小成,以苦练转掌为主,体悟三十六歌诀,进阶功夫五至七 ...

形意八卦八卦掌为我中华传统武术诸门中锻炼形式最为独特的一个流派,其走圈转掌实为高级动桩,内含最上乘内功气功,为道家古传炼养法门.八卦功夫三年小成,以苦练转掌为主,体悟三十六歌诀,进阶功夫五至七年以精 ...

最近一个月,最热的事件莫过于"太极大师"雷雷被徐某KO了.本来以为事情已经逐渐平息,网上又突然爆出八卦掌也挂了.两次事件都有视频,而且不费流量,因为时间真的好短. 那么,下一个会是 ...

6.金鸡上架乙右拳向前按压甲左手,同时疾出左拳冲打甲面部,右腿则屈膝以膝关节向前冲撞甲肋部:甲见招,身体疾向右向后转身180度,同时,左脚经右脚尖前向右侧扣一步,两腿变成左横裆步:两手则从左向右下经 ...

八卦掌为我中华传统武术诸门中锻炼形式最为独特的一个流派,其走圈转掌实为高级动桩,内含最上乘内功气功,为道家古传炼养法门.下面是学习啦小编为大家整理的关于:八卦掌练功三十六歌诀.欢迎阅读! 八卦掌练功三 ...

(接[经典]"拧腰"实为"松腰""提肛"必要"顶悬"--点破八卦掌身法关键(上))说起来,不单是拧腰,八卦掌所有的功法动 ...

11.左步前落,左掌由右肘下上打反背掌,右掌停于左肘下(图99). 12.右掌由左肘下上打反背掌,左掌回停于右肘下(图100). 13.左掌由右肘下上打反背掌,右掌回停于左肘下(图101). 此三式为 ...

八卦掌练功与应用奥义(下)