久视伤什么？久坐伤什么？久行伤什么？久卧伤什么？久立伤什么？黄帝内经告诉你了 / 开普饭

<神农本草经>记载肉苁蓉:"味甘,微温.治五劳七伤,补种,除茎中寒热病,养五脏,强阴,益精气,多子,妇人癥瘕,久服轻身." 中国有句古语叫"积劳成疾" ...

问道<黄帝内经>启示录62:心藏神.肺藏魄.肝藏魂流光溢彩身外物,气象万千化尘土.清浊升降风水转,能量守恒有定数.阴阳相冲激冰火,乱云飞渡飘落木.一元复始见新绿,十二时辰五色谱. 心有宇 ...

本期导读站桩是指身体如木桩站立不动,有根稳定,目的在于纠正不良体型,引气血下行,培元固本,收摄心神,是中国武术体系中的一个重要组成部分. 缘起 <黄帝内经>云:「余闻上古 ...

白领一簇不可不知! 九牧林医家导读:如今我们多数人,是生活在一个高压力的社会,现代的白领精英们,恐怕都面临一种"久坐",不可避免的压力!不要从表面看,坐着工作,多舒服啊,其实心理 ...

"冰冻三尺非一日之寒",中医认为,很多疾病的产生并不是一朝一夕之事,而是由于长时间的"不注意"而引起的.<黄帝内经>所提到的"五劳所伤&q ...

(来源:<回家吃饭的智慧>陈允斌著) <黄帝内经>讲:"久视伤血"--用眼过度会耗伤血. 这个血是肝血.眼睛是靠肝血来滋养的. 尤其是夜里不睡,看手机.熬 ...

眼睛十分重要,中医有很多办法施以保护.首先是运目保健,即眼珠运转,以锻炼其功能. 可运睛,此法有增强眼珠光泽和灵敏性的作用,能祛除内障外翳,纠正近视和远视.具体做法是:早晨醒后,先闭目,眼球从右向左, ...

内容来源:中国中医药报作者:高飞近来心肝阴血亏耗的患者越来越多.一方面是因为会有长时间的熬夜工作和劳心过度等因素,另一方面也跟现代人的通病即手机因素有很大的关系.我们看看平时身边的低头族就知道了, ...

大家是否有过越睡越累的感觉?原来在<黄帝内经>中的"五劳所伤"中,是这样的:久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋,不要以为睡懒觉是一种享受哦,"久 ...

"人生七十古来稀".人类千百年以来,一直有一个梦想,就是长生不老.然而人类的梦想至今也没有彻底得以实现.衰老过程和两个因素有关: 第一个因素就是人体肾气肾精的精华代表--天癸,逐渐 ...

-- 以下是正文 -- 近来心肝阴血亏耗的患者越来越多.一方面是因为会有长时间的熬夜工作和劳心过度等因素,另一方面也跟现代人的通病即手机因素有很大的关系.我们看看平时身边的低头族就知道了,吃饭看手机, ...

久视伤什么？久坐伤什么？久行伤什么？久卧伤什么？久立伤什么？黄帝内经告诉你了