最新研究：花生能让血管更健康，每天应该吃多少？ / 开普饭

原标题:每天一小把,不再找医生?这种"长寿果",4个惊喜不请自来,但3类人慎吃花生是我国广泛种植的坚果之一,其味道不仅醇厚,它还能制作成其他产品,包括花生油.花生酱等.有大量研究 ...

花生在我们的生活中是很常见的一种食物,在我们家乡就有很多的家庭会种花生,等到收获了以后,可以趁着新鲜吃,也可以晒干以后,收藏起来,想吃的时候再拿出来吃. 不过,对于吃花生,一直有着一个比较大的争议,那 ...

花生,可以说是咱们中国人最常吃的食材之一,不仅能用来榨油,还可以做零食.炖汤,用处多多,便宜美味. 在营养价值上,花生也有超高的性价比,哈佛最新的研究表明,吃点花生,对不少慢性病都有好处. 哈佛:花生 ...

展开剩余93% 推荐阅读土豆的"死对头",两者不能同食,尤其第三种!赶紧告知家人阅客资讯 88岁大爷,胃年龄只有42岁,常吃一"零食",养胃护胃,值得学习 ...

在20世纪末期,血栓被称为最易致死的疾病之一,若不是人们发现了阿司匹林的抗凝血机制,这种病症恐怕还会在世界范围内带走更多生命.即便到了今天,由血栓引起的并发症--冠心病.脑卒中.脑梗死,也依旧是人们闻 ...

花生素有"长寿果"的美誉,但是不少人怕吃花生会导致长胖. 针对这个问题,<美国临床营养学杂志>进行了研究,该研究招募了244名志愿者,这些志愿者全部是被定义为具有代谢综 ...

花生,可以说是咱们中国人最常吃的食材之一,不仅能用来榨油,还可以做零食.炖汤,用处多多,便宜美味. 在营养价值上,花生也有超高的性价比,哈佛最新的研究表明,吃点花生,对不少慢性病都有好处. 哈佛:花生 ...

如果你有留意的话,可能会察觉到,越来越多人中了高血压的"坑",中老年人平时还会经常交流心得,尤其是饮食方面.众所周知,心血管疾病患者要尽量避免一些高油脂食物,比如五花肉.炸鸡等. ...

如果你有留意的话,可能会察觉到,越来越多人中了高血压的"坑",中老年人平时还会经常交流心得,尤其是饮食方面.众所周知,心血管疾病患者要尽量避免一些高油脂食物,比如五花肉.炸鸡等. ...

慢性乙肝在我国是一种很常见又很难根治且具有传染性的一种疾病.其进一步发展会导致肝硬化.肝癌,严重影响人们的身心健康,给国家和社会造成巨大的经济负担.祖国医学博大精深,对慢乙肝的治疗方法很多,有中药.针 ...

最新研究：花生能让血管更健康，每天应该吃多少？