吃蛋白粉补充蛋白质好不好？这些解释，能解答你心中疑惑 / 开普饭

自新冠疫情以来,蛋白质作为保护人体免疫力的"C位选手",频频登上热搜,让大家对蛋白质的重要性有了更新的认识. 老年人蛋白质摄入有了"标准"<美国临床营养学 ...

很多人对蛋白粉存在误解,认为蛋白粉是药物.很多人觉得:喝蛋白粉的人,练出来的都是"死肌肉".其实,蛋白粉是食物提取出来的高蛋白物质,纯度比较高,热量比较低的补剂而已,它并不是药物. ...

蛋白粉吃多了会对肾有伤害吗 2019-12-17 李凤仙副主任医师康复科云南省曲靖市第五人民医院相信大家都知道蛋白质对于身体的好处,蛋白质在体内可以起到有效的促进体质和增强耐力的作用,所以很多人也 ...

在一些健身贴吧里,总会有一群人声称自己健身多少年,目前体重多少,末了还会再说一句自己从不吃蛋白粉,然后底下就会引来很多人的称赞. 在有些回复中,看到很多人说吃蛋白粉练出的就是死肌肉,喝蛋白粉就是在吃药 ...

病友您好!可以通过吃蛋白粉大量补充蛋白质吗? 于雷医生您好,蛋白粉是一种针对特定人群的营养性食品补充剂.同时,蛋白质在体内代谢的产物氨.尿素.肌酸酐等含氮物质需要经过肾脏排泄. 一个人如果食入过多 ...

撰稿: 医伴旅内容团队原创文章,未经许可,请勿转载肌肉男一个月吃160袋鸡胸肉导致肾损伤的事件刚刚过去不久,近日,又有一位李女士也遇到了同样的问题. 李女士是一位年轻的白领,在公司组织的体检中 ...

患了肝病的人要在医生的指导下食用蛋白粉.蛋白质进入体内之后,需要通过肝脏进行分解,如果肝脏出现了问题,那么分解蛋白质的能力也会有所下降,如果在这个时候吃蛋白质,则可能会让肝脏的负担变重,从而让肝脏受到 ...

鸡蛋是日常生活中大家吃得最多的一种蛋类,城市里的人们可能买鸡蛋吃的比较多,生活在乡村的很多人家,家里养鸡,常吃的就是土鸡蛋了.近些年来,对于吃鸡蛋是有利健康还是有害健康,争议不断,有人认为鸡蛋是营养佳 ...

导语:说起豆腐相信很多人都知道这是一种比较健康的食物,因为它的原材料是大豆,而大豆中则是生活中蛋白质的重要来源,其中除了含有丰富的蛋白质以外,还含有不饱和脂肪酸和丰富的维生素等物质.但是由于现在饮食的 ...

以前条件有限,没有植物油,大家想吃油了,就买十几斤大肥肉,回家自己炼猪肉,凝固后变成白白的固体,每次炒菜挖一勺,非常香,现在虽然有植物油了,但还是有很多中老年人喜欢自己炼猪油吃.老人一边用猪油炒菜,一 ...

吃辣到底好不好?番茄还会致癌?颠覆你的认知,快来弄清楚!05:26前言微信规则突然变了,只关注容易收不到北京大妈的消息,需要加星标,才能第一时间收到北京大妈的消息.具体方法请看文章末尾,只要三步,很简 ...

#吃什么补阳气# 先要解释什么是阳气! 就功能与形态来说,阳气指功能: 就脏腑机能来说,指六腑之气就营卫之气来说,指卫气: 就运动的方向和性质来说,则行于外表的.向上的.亢盛的.增强的.轻清的为阳气. ...

吃蛋白粉补充蛋白质好不好？这些解释，能解答你心中疑惑