手是健康门！每天一个手上动作，提高肾气！让身体越来越健康 / 开普饭

可以坚持每天做一套简易体操. 1)两只脚平行,然后足距同肩宽,眼睛看着正前方,两只手臂放松自然下垂,掌心贴在裤缝上,手指张开.然后脚跟提起,继续这个动作,连续呼吸9次. 2)呼吸9次之后,脚跟落地,然 ...

对男人来说,五脏六腑谁最珍贵? 答:可以没心没肺,但肾不能不行. 男人之所以那么在意肾,是因为肾常与性能力挂钩,他们可以出血出力,就是不能被说"肾虚""不行"! ...

10年前还是"病秧子"的阿姨,坚持一个动作10年,身体很健康

绿洲卫康,等您一起来谈中医,谈学习,谈养生,谈经验,谈行医故事! 点击上方「绿洲卫康」,选择[关注 ]"置顶公众号" 如果把人体也比为太极的话,那么,人体前方的肚脐(神阙穴)就相当 ...

我们按照自己的理解,给大家演示一下五禽戏的动作,班门弄斧,请大家指正. 鹤戏的招式多模仿仙鹤单脚独立于水中,做动作时尽量达到全身松透,松而不懈. 今天给大家演示的是:五禽戏之鹤戏-「展翅独立随息守神」 ...

很高兴回答此问题.男人要想身体好,必须做到以下几点 1.不要透支自已无论你是做任何工作还是说对待自己的那个生活方面,都不要透支自己,千万不要熬夜.在思想上不要有太大的压力. 2.凡事适度我们不管吃 ...

手是健康门！每天一个手上动作，提高肾气！让身体越来越健康