三个豆子一起煮（三豆一皮茶：白扁豆，薏仁米，红豆即赤小豆，陈皮），湿气没了，脾胃好了，人都精神了 / 开普饭

古人有言:"千寒易除,一湿难去."在致病的风.寒.暑.湿.燥.火这'六淫邪气' 中,湿邪最为让人烦恼. 为什么"湿"这么难处理?中医有云:湿性黏滞.不但指化解湿 ...

在春天,处在北方的我们可能还没感觉到湿气有多重,但是处在南方的朋友,此时感觉最深,一是来自外界的潮湿气候,特别是处在沿海地区的朋友,体内湿气重的情况更为明显.二是来自脾虚产生的内湿,形成了恶性循环,还 ...

每年的3.4月,气温升高湿度又大的情况下,就容易出现"回南天"--房屋湿漉漉的,东西也容易发霉,人体也变得不清爽起来. 很多人明显感受到了变化:经常乏力提不起劲.头昏脑涨.食欲减退 ...

芒种之后,我国长江中下游地区雨量增多,会出现雨期较长的连绵阴雨天气,梅雨季节,空气非常潮湿,人们通常感觉呼吸不畅.四肢困倦.萎靡不振,这都是湿邪侵犯人体所致. 脾胃是人体的"抽湿机" ...

仔细观察你还会发现,很多人一过了30岁,每天早上起床就会感觉到浑身无力,体重上升,肚子变大,满脸油腻,肌肉松弛......到了40岁以后这种感觉更加严重.而有一些人即便40,50岁依然看起来满面荣光, ...

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豆子富含各种营养成分,是糖尿病非常适合食用的食物,糖尿病常吃各种豆类对血糖的稳定是非常有用的,尤其是这三种豆子一起煮,煮烂后作为晚餐主食食用对血糖的稳定是非常管用的. 1.绿豆绿豆的膳食纤维很多,是 ...

湿气重的人最适合喝三豆一皮茶! 三豆的配方出自宋代医学著作<朱氏集验方>. 白扁豆,薏仁米,红豆(即赤小豆),是很常用的清热祛湿药膳. 一皮则是陈皮,陈皮性温,归肺,脾经,有健脾理气,燥 ...

春季气温回暖,雨水变多,人体容易感到疲乏.体沉.倦怠--全身上下哪哪儿都不舒服.每当这个时候,祛湿就该安排上了!今天就给大家推荐一款三个豆子加一皮煮水喝的健脾祛湿茶,帮你赶走万恶之邪的湿气! 湿气重, ...

三个豆子一起煮（三豆一皮茶：白扁豆，薏仁米，红豆即赤小豆，陈皮），湿气没了，脾胃好了，人都精神了