常吃“这3种”主食，或比“泡面”还伤身，不要当做“耳旁风”！ / 开普饭

高质量生活家 4篇原创内容公众号俗话说民以食为天,早饭更是一天当中最重要的一餐,但是往往有人总是忽略它,特别是很多上班族,早餐总是吃得相当简单,认为早餐只要填饱肚子就可以了. 如果你也这么想,那就 ...

要说一天中最不被人们重视的一餐,那么肯定是早餐,尤其是年轻人,他们宁愿多赖一会床,也不愿意安静地吃一份早餐.俗话说得好"早餐要吃得像皇帝",可见早餐的重要性,早餐如果吃得不好或者干 ...

随着经济水平的发展,人们生活质量的提升,大家对于很多疾病也有了一定的了解,比如说糖尿病这种比较普遍的慢性疾病,就已经被很多人所认知. 大家会害怕患上这种疾病,因为一旦患上,可能就要一直吃药.并且在现在 ...

今日推荐:千年历史 ▼ 推荐理由:"以故事讲人物,以人物讲历史,以历史讲文化,以文化讲人性".关注千年历史,读史以明智.在这里,以温情和敬意回望历史,读人物,读人性,读人生智慧. ...

糖尿病适合常吃的5种主食 1 燕麦米膳食纤维多 2 荞麦富含膳食纤维, 3 小米富含多种维生素和矿物质 4 糙米富含膳食纤维 5 藜麦升糖指数低适量食用这5类主食大多属于高纤维食物,可以 ...

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关于减肥,有句话叫做"管住嘴,迈开腿",但是有时候我们合理地吃对的食物,就算摄入过多,也照样可以达到瘦身的效果!营养师建议,生活中,经常吃这3种食物,不仅好吃不贵,而且具有很好的瘦 ...

俗话说得好"冬日进补,来年打虎:冬季不补,春季受苦."一年有四个季节,但是只有冬季是人体抵抗力最弱的季节.冬天气候寒冷,人体新陈代谢缓慢且消耗很少,一般人们都会选择在冬天进行食补, ...

70.80年代大部分四川的农村孩子可能都有一项特殊的技能:割猪草! 记得小时候,放学回家写完作业,就需要去到田间地头割猪草,为的就是给家里豢养的猪准备晚餐.伴着晚霞劳作伴着夜色回家,看着满满一背篓的猪 ...

导语:在工作与生活节奏不断加快的大环境下,许多人为了赶时间上班,早餐经常没来得及吃,长此以往,严重损害肠胃道的健康,诱发出许多肠胃疾病,人在休息并消化了一个晚上后,身体中能量高度消耗,需要营养的补充, ...

每天16:00,五星大厨教你4道家常小菜! 开篇来个灵魂深处的拷问,2018年你胖了几斤啊? 最先挑起这个话题的,是咱们客服部的妹子.原本胖5斤的小暖已经够心塞塞的了,结果她自己一不小心说出半年胖15 ...

常吃“这3种”主食，或比“泡面”还伤身，不要当做“耳旁风”！