二十四节气养生之大寒养生 / 开普饭

"大寒"是一年中的最后一个节气. 在气象记录中虽不像大雪到冬至.小寒期间那样严寒,但仍处于寒冷时期,保暖.养藏仍是养生首要. 按照我国的风俗,特别是在农村,每到"大 ...

说到大寒时节,是我们二十四节气最后一个节气,也是最冷的一天.大寒当天我们可以吃一些养生补益的食物,虽然只是平凡的一天,但是身体是最能够感受到季节变化的,大寒时节除了吃传统食物八宝饭之外,吃哪些食物是真 ...

大寒是24节气中的第24个节气,也是冬季6个节气中的最末一个节气.在每年的公历1月20日前后,太阳黄经300°,斗指丑位(北偏东方向).大寒节气意味着寒冷之极,我国大部分地区已进入最冷时期. 大寒除防 ...

立夏节气常常衣单被薄,即使体健之人也要谨防外感,一旦患病不可轻易运用发汗之剂,以免汗多伤心.老年人更要注意避免气血瘀滞,以防心脏病的发作. 立夏"斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大,故名 ...

二十四节气养生之春分养生 "春分者,阴阳相半也.故昼夜均而寒暑平".一个"分"字道出了昼夜.寒暑的界限.这时太阳黄经为0度,太阳的位置在赤道上方.农历书中记载& ...

大寒养生大寒,是全年二十四节气中的最后一个节气.每年公历1月20日前后,太阳到达黄经300°时,即为大寒.在气象记录中虽不像大雪到冬至.小寒期间那样酷冷,但仍处于寒冷时期. <月令七十二候集解 ...

前面先艾灸涌泉穴,太溪穴,再艾灸肾俞穴(与命门穴平行外开两指).为下一个节气--立春打好基础. 寒食节: 中药分温,热,寒,凉,中. 热性食物---牛,羊,鹿肉都是热性.凉性肉类---鸭肉, 温性肉类 ...

大寒是一年中最冷的节气,医学专家指出:大寒"寒"仍在,保阴潜阳是原则. "大寒大寒,防风御寒" 陕西省第二人民医院中医科主任王世杰主任医师指出,自古以来,民间 ...

云水禅心华语群星 - 听筝民谚有云,"大寒到顶点,日后天渐暖" "过了大寒,又一年",冰天雪地之际,农历新年就快来了,新一年的二十四节气又将开始 ...

二十四节气养生之大寒养生