面对强迫症，与其对抗，不如顺着 / 开普饭

人生没有什么定数,不折腾,时间同样会过去,所以,去做总比不做好,开始总比放弃强.只要你心中还有希望,什么时候都是开始的最好时机.在不同时刻,我们总是面临不同的选择,认知决定了一个人的选择.如何提升认知 ...

为什么高手都懂得给自己大脑加一个外挂? 前两期我们分别介绍了大脑的三层结构,也了解了因为进化时间的不同,最迟发育的理智脑在本能脑和情绪脑面前还相对非常弱小,我们屈从于本能和欲望也是天性使然,但是我们发 ...

最近准备面试,只有几天时间,我非常着急,想快点做到完美,快点在老师讲课过程中以及自己日常模拟中达到全部吸收并且掌握自如. 结果感觉自己大脑紧绷,总是走神,听课效率低,而且模拟时非常紧张,感觉怎么也说不 ...

原创三月古木2021-01-28 12:12:00 有多少人读书前是被书名吓退的? 这本<认知觉醒--开启自我改变的原动力>,我觉得可算其一. 书名如此"科学",而书的 ...

人类通过感觉认识世界,绝大多数时候感觉会忠实地传递信息,告诉我们世界上存在着什么.发生着什么.可是有时候,感觉也会失常,出现各种奇怪的错觉. 埃舍尔是著名的错觉图形大师,在他的画作中,明明是向二楼上去 ...

本文大概6500字,建议精读. 这是智远的第0146篇笔记的分享. 你是否遇到过这种情况: 忙了一天,晚上复盘时发现自己所做之事寥寥无几,但是却感觉心理很累,明知道某件事早晚要做,但始终还是拖到最后期 ...

经典美剧<越狱>中,男主角迈克去监狱救他哥哥.一进监狱,观众看到的是囚牢.操场.犯人和狱警,而迈克看到是通风管.下水管和紧急通道.迈克是建筑学家,专业的知识背景让他看到墙背后的世界. 人是 ...

你好,我是方小小~ 专注个人成长和赚钱副业~ 这是我的第175篇原创文,感谢关注~ 前段时间陷入了一种很颓的状态,每天脑子里就只有一句话:今天我什么都不想做. 于是大多的时间,我就只能睡觉.好在因为要 ...

强迫症的症状,只是一些聪明人不敢面对恐惧而幻化出来的游戏. 学员:我的一个来访者是个强迫症患者,但是我一直觉得我帮不到她. 孙新兰博士:一般咨询师对于强迫症感觉是最难治的,我在这个方面有一些心得(哈哈 ...

阿尔茨海默病阿尔茨海默病是最常见的导致中老年认知功能障碍的疾病之一。近年来，阿尔茨海默病的发病率呈明显上升趋势。对阿尔茨海默病患者而言，家人的照顾、关爱和陪伴必不可少。一张图认识它，面对它，对抗它

阿尔茨海默病阿阿尔茨海默病是最常见的导致中老年认知功能障碍的疾病之一。近年来，阿尔茨海默病的发病率呈明显上升趋势。对阿尔茨海默病患者而言，家人的照顾、关爱和陪伴必不可少。一张图认识它，面对它，对抗

当你面对一个神一样的对手的时候,你会怎么选择?是"既生瑜,何生亮"的怨天尤人,还是绝望透顶,"惹不起还躲不起"的选择放弃和逃避? 强大到绝望的<暗黑破坏神 ...

面对贼鸥的虎视眈眈,三只小企鹅很团结,合力对抗并摆脱贼鸥

最近,有网友在私信小康医生,总是哭诉自己家突然变得那么不乖. 之前一直还好好的,但现在动不动就说"不",不让他做的事他偏要做. 很多父母都有这样一个疑惑,感觉自家孩子开始逆着来,而 ...

本公众号作者:任彧--专注13年的文字匠人.喜欢看电影聊人生,作家,北京作协会员,影评家本人新书悬疑惊悚小说<熔炉>已经上市啦,跪求大家多多支持. 很久没写杂谈了,不过我通常写杂谈的时候 ...

作者:陌游常乐最近很火的一部电视剧<那年花开月正圆>中的一句话,让我颇有感触:对于女孩子来说真正的自由是什么?这让我想到了大观园的女孩子们,她们何尝拥有过婚姻自由呢! 大家之羡慕世家小姐 ...

举个例子,为了"微笑"这个动作,大脑指挥部需要统计一下嘴角周围的肌肉组织有多少.本来有1万个,哎,报上来的信息不准确,只统计了6000个.于是指挥部就制定了这6000个肌肉组织的行 ...

面对强迫症，与其对抗，不如顺着