【中医•健康•养生】（八）—

"小王,下班一起去买艾草吧." "李姐,这是为了端午准备挂艾草吗?" "是的呀,端午作为我国的传统节日,这些习俗可不能丢." "端 ...

艾叶一直是缺医少药年代不可或缺的一味中药材,直至今天中医仍然在使用.不仅仅中医在使用,平常人们用它泡脚.艾灸,以及制作美食.但如果你认为艾叶只有这些作用,那么就错了,它的保健.养生.预防疾病的功效也不 ...

艾灸分为艾炷灸.艾条灸和温针灸.将纯净的艾绒放在平板上,用手指搓捏成圆锥形状,称为艾炷.每燃烧一个艾炷称为一壮.艾柱灸分为直接灸和间接灸两类.艾条灸分温和灸.雀啄灸两类.温针灸是针刺与艾灸结合使用的一 ...

艾灸是独特的中医疗法,一年四季都可以使用,三伏和三九天最合适.7月11日就要入伏了,中医讲究冬病夏治,三伏天正是人体血脉运行充盈,气血也比平常旺盛的时期,因此非常有利于吸收阳气养元固本,益于药物吸收. ...

立春过后,阳气开始生发,但气温还处在乍暖还寒的时期,此时起居要注意保暖,不要着急减掉衣物,艾灸养生方面也同样要注意坚持,以免辜负了一整冬的休养生息,灸出一整年的健康,就从现在开始. 春季养生要遵循四时 ...

谢锡亮:山西省侯马市人,1926年生于河南原阳县(主任医师,历任山西襄汾县中医院院长,山西省针灸学会副理事长,中国针灸讲师团教授,中华自然疗法世界总会顾问,中国澄江学派侯马针灸医学研究所所长,1953 ...

艾灸是中医传统的疗法,操作简单,使用方便,作用温和,已被人们接受.艾灸的功效有温阳补虚.温通经络.补中益气.防病保健,还有延缓衰老等作用,是保健中非常重要的方法.作用原理和针刺一样,都是刺激身体的某 ...

多人都喜欢用艾灸来保养身体,因为艾灸在我们日常生活中比较容易操作,而且非常简单易学.艾灸是一种很好的中医保健方法,只需要将艾条点燃对我们需要艾灸的穴位进行熏烧就可以了,对穴位的刺激可以起到保健养生的功 ...

艾灸疗法就是在穴位上施灸,即将艾绒或辅以其他药物放置在体表的穴位上烧灼温度,借助艾火的热力或药效透入肌肤,通过经络传导,深入脏腑,发挥温经散寒.行气活血.温通经络.回阳固脱.消瘀散结等作用,进而达到防 ...

99%的疾病,用两个字来概括,一个就是虚,一个就是瘀. 所有病到最后都可以用这两个字来总结.当然,现在社会环境复杂,单纯的虚和瘀很少,都是虚瘀夹杂,久病必虚,久瘀必虚,久虚必瘀就是如此. 人要不患病, ...

【中医•健康•养生】（八）——艾灸养生