跑者李军：我们是“追光者” / 开普饭

看着题目以为书里肯定是介绍步骤1.2.3-干货满满.没想到作者竟然反对的就是干货.也反对十分钟二十分钟能讲完一本书精华的读书法.(虽然听的时候我也存疑,但还是习惯性地听着,我的脑袋可能很多时候不属于我 ...

小油菜是青菜类的统称,因为种子含有油脂,都可以榨油,所以都叫做小油菜.小油菜一年四季都可以种植,但是不同季节适宜栽培的品种有所不同. 1.秋季和春节前收获的小油菜,一般在秋季气温开始下降的时候播种,播 ...

要说业余网球爱好者热爱网球的原因,很简单,两个字形容就是--好玩.这颗充满魔力的绿色小球会人每时每刻都有击打它的冲动.也许作为狂热的爱好者,你有时候也会想成为一名职业网球选手,这样就可以一直打网球了. ...

找工作的人都知道,简历上出现过短的工作经历,会让面试官怀疑我们的工作能力.责任感.稳定性-- 总之,都是负面假设. 但有些时候,不可避免地,会出现意外情况: 比如,入职一家公司,发现公司内部氛围和管理 ...

硅湖职业技术学院姚月霞时间指向20:04,我仍然在办公室,刚刚忙好明天学期结束的述职报告.心里异常焦急,且肚子也饿得很,脖子和腰长因时间坐着已经向我发出剧烈警报了.说实在的,今天最后一天的写作活动, ...

我的健康我做主!

"你抬头了""你追球看啦"是不是经常被这样说呢?那什么时候头可以动,什么时候看球,真的有"硬性规定",真的就对的吗? 今天的教学,英国PGA ...

11月我原计划把跑量递增到300公里每月,截止11月18日我的跑量达到170公里,一切都在可控的范围以内,要完成300公里几乎时间和任务都很吻合匹配. 11月19日我有一个学习会议,早上开完会就有学生 ...

跑步也许在很多人的印象中是最没有技术含量的活,跑步给人的感觉就是傻,所以有"傻跑"一说. 我过去也是这么认为的,所以我喜欢踢足球,打网球等各类运动,唯独不喜欢-跑步. 我们有一个日 ...

去年在美国的纽约马拉松,有一个北京的女孩过来跟我说:我们一起跑吧,因为我一直都没有好好跑过步,我怕自己跑不了.我看着她胖胖的身体有一点胆怯的脸,既心疼也生气,跑马拉松是认真的. 往往有很多人侥幸成功, ...

跑步的时候我发现一个现象,当我在长距离跑的时候, 如果找到一个速度恰当的美女做参照物,跟着跑的时候,我会发现自己不累而且很匀速,整体感觉就是"跑",脑子空空, 心跳呼吸步频手 ...

跑步受伤我的定义是因为把控不了内外失衡而导致的结果叫跑步受伤. 跑步和受伤就像一对难兄难弟,形影不离.就好像吃饭就会噎着. 根据我不长的跑步历史,我把跑步受伤掰开了揉碎了来聊聊. -- 跑步就是一场修 ...

自从开始跑步,于是每次旅行都会带上跑鞋和跑服,在世界各地留下自己的脚印. 我有几次特别难忘的旅行中跑步的经历. 在国内是在新疆喀纳斯,那是一个冬季,室外温度零下三十多度. 从被窝里出来穿上衣服本身就是 ...

从2019年12月15日摔了一跤至今已经有近一个月的时间,除了上课就是每天在各种会议中,然后就是奔波于康复中心的各种治疗. 我一直对自己的身体都很有信心,也对这次受伤能够很快恢复充满自信,觉得是一件小 ...

第一步计划从香港出发飞行9615公里先到巴黎: 再从巴黎飞往挪威的奥斯陆: 最后从奥斯陆飞往特罗姆瑟. 1月14日下午在特罗姆瑟上船开启7天6晚的和杀人鲸近距离探寻的潜水之旅: 1月20日中午从特罗姆 ...

世界上最北的"大城市"--特罗姆瑟,坐落在北纬69度39分,东经17度57分的北极圈内,这里所有的都可以冠以"最北的",比如"最北的教堂"& ...

跑者李军：我们是“追光者”