天冷，馒头饺子靠边站！主食换成它，控糖、缓解便秘，10分钟出一锅，香到舔盘~ / 开普饭

提起燕麦,在很多人的潜意识里第一反应肯定跟营养或者粗粮有关系.它出现在人们日常生活中的早餐桌上,大多是以燕麦片的形式与酸奶或者牛奶搭配使用,受到上班族和当下年轻人的青睐. 最近,小编忙着减肥,科普了日 ...

后天就是腊八了,你们家会喝腊八粥吗? 隔壁屋山楂说,她们家每年都喝,都是外婆起大早,去庙里打来的:最近几年,还能喝到灵隐寺的腊八粥. 看杭州的媒体报道,灵隐寺的腊八粥的料有12种:花生.红豆.莲子.桂 ...

今天中午去吃千里香馄饨,小碗已经涨价到6元,七八个馄饨,配上一笼小笼包,6元,一口一个的小包子,8个. 这不是最主要的,关键是吃的人还特多,等了十几分钟.吃完感觉油水好大,越来越感觉外面的饭不如自己做 ...

人每天要吃三顿饭,每顿饭从吃第1口饭开始血糖就迅速升高,在餐后半小时血糖升得很高,餐后一小时达到最高程度,然后再慢慢下降,等餐后两个小时的时候基本降到平常的水平. 平常在没有吃饭的时候,血糖处于较低水 ...

传统餐桌上的主要食物,如:谷类.豆类和块茎类就是所说的主食,它们是人类日常饮食所需蛋白质.淀粉.油脂.矿物质和维生素等的主要来源 . 主食的主要成分淀粉,经消化后分解成葡萄糖,而葡萄糖为人体提供热能, ...

大家好,我是爱吃的娇娇.天冷,能不出门打死我也不出门,好友老说,床以外的地方都是远方,这话确实对,寒冷的冬天,很多小动物也冬眠了. 今天娇娇给大家分享这道美味的小点心,天冷特别适合给孩子当早餐,柔软香 ...

天寒地冻的,能不出门打死都不出门!朋友笑称:床以外的地方都是远方哈哈,确实,寒冷的冬天,不但小动物们都冬眠,人也进入了蛰伏状态,连跑步群里各种运动大神们,最近的运动量也大大减少了.是呀,该休息就要休息 ...

导读:早餐我常吃这一碗,食材前一夜预备好,早起10分钟煮一锅,好香啊. 早餐是一天中最重要的一餐,不可以空腹不吃.平常吃早餐,很多人会蒸包子.馒头,一次多蒸点,简单又方便.不过,自己在家蒸包子馒头,需 ...

有一样食材它表面不光滑,外皮有长短不一的毛刺,但其口感和营养价值却非常高是老少皆宜的营养品.大家先来猜猜是下面哪个食材?

每天16:00,五星大厨教你4道家常小菜! 过完正月十五,这个年也算是彻彻底底的过完了,大家可以收收心,安心工作和养生(手动划重点)了. 在进入正文之前,小暖先做个小调查~ 毫不意外,以米饭和面食类为 ...

中国农业部发布<关于推进马铃薯产业开发的指导意见>,将土豆作为主粮产品进行产业化开发,这意味着土豆将逐渐成为继水稻.小麦.玉米之后,中国的第四大主粮. 有人恐怕要问了:"中国 ...

中国农业部发布<关于推进马铃薯产业开发的指导意见>,将土豆作为主粮产品进行产业化开发,这意味着土豆将逐渐成为继水稻.小麦.玉米之后,中国的第四大主粮. 有人恐怕要问了:"中国人吃 ...

随着年龄的增长,我们血管内的脂质沉积会越来越严重,最终形成动脉硬化,严重影响我们的全身重要脏器供血.血液垃圾不清,不仅病缠身,还会减寿命! 如何才能解决这个问题?除了加强锻炼.必要时服用调脂药物之外, ...

天冷，馒头饺子靠边站！主食换成它，控糖、缓解便秘，10分钟出一锅，香到舔盘~