体内有湿毒排不出，中医教你几个食疗方 / 开普饭

薏米是中国传统的食品资源之一,别称薏苡仁.药玉米.石粟子等,可做成粥.饭.各种面食供人们食用,有健脾利湿.清热排脓.美容养颜等功效,尤其对老弱病者更为适宜,煮粥可配绿豆.红豆.红枣.山药等,下面我们就 ...

我们都知道的,红豆富含维他命B1.B2.蛋白质及多种矿物质,有补血.利尿.消肿.促进心脏活化等功效.多吃可预防及治疗脚肿,有减肥之效.那么到底该怎么吃呢?下面教大家几种食谱!另外,可以和塑纤果一起食用 ...

常听说"人活一口气",但很多人并不知道,其实这口"气"是来自于--脾胃. 气就是精气神儿,是生命.力量的源泉.生命微弱,必然气衰力竭:生命旺盛,必然朝气蓬勃. ...

好闺蜜165cm的身高,才80多斤. 这都不是重要的,最绝的是,吃的还多,还不长胖,你说气不气! 每周约个饭,我都觉得罪孽深重,她可好,吃得乐呵呵的. "好羡慕你啊,肉肉的,好可爱" ...

艾草有很多神奇的药效,做成美味的佳肴的同时,还有一身的功能,从根到叶都是宝,在一些地方人民都是用来驱邪,田野里到处都能见到艾草的影子. 很久以前,有一句话流传下来,都说"家有三年艾,郎中不用 ...

湿气乃百病之源,也是"万恶之邪". 中医认为,湿邪对人体杀伤力非常强大,湿气重的人,大多脾胃虚弱. 湿气的来源有两种: 一方面是外湿来自外界,潮湿的气候,空气中的湿邪,饮食不当等: ...

人们喜欢生姜,不仅仅是因为生姜价格低廉,更是因为生姜的作用有很多.用生姜搭配其他一些食物一起吃的功效更是惊人. | 1.柠檬+生姜+黑巧克力 | 姜和柠檬的高营养价值搭配迷人的黑巧克力,美妙滋味食之难 ...

进入盛夏,你有没有这种感觉:整个人身体困重.乏力,极易疲劳,食欲减退,怎么睡都睡不醒,头昏昏沉沉的,大便也十分黏腻-- 看似很多的问题,其实都是一个问题:湿气重!国医大师路志正曾说湿非一病.百病兼之. ...

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有湿的朋友都知道,湿气带给身体最大的影响,就在一个"堵"字: 堵在头皮--掉发.头发油的快堵在脸上--面色油腻.冒痘堵在小肚子--"游泳圈".小肚腩堵在腿 ...

颐爱健康每日更新中医养生知识.百病调理方法.秘方偏方大全等. 2篇原创内容公众号人们喜欢生姜,不仅仅是因为生姜价格低廉,更是因为生姜的作用有很多.用生姜搭配其他一些食物一起吃的功效更是惊人. | ...

体内有湿毒排不出，中医教你几个食疗方