【明镜365】最近情绪低落怎么办？ / 开普饭

大家好,我是子安同学,感谢每位读者. 七情六欲里的7种情绪你知道是什么吗?今天我就来讲一下这个问题,具体来说呢,七情指的就是基本的情绪,他具有突发性.其中情绪包括愤怒,羡慕,喜悦,悲伤,羞辱,嫉妒和恐 ...

终身成长词典已上线1709/3000词条今天是精读君陪伴你终身成长的第2888天你经历过崩溃吗? 你感受过一个人孤独无助的时刻吗? 我想这些问题,作为成年人的我们都会回答:有过. 我们每个人都很想 ...

首卷语: 人的志向通常和他们的能力成正比.--约翰逊相信每个人都会遇到这样的人,他们总是表面和你做朋友, 其实背地里做了很多不利于你的事情. 当你成功的时候他们不会送上祝福,还会说一些酸溜溜的话.当 ...

蛤蟆经过7次心理咨询后,开始领悟到当下自我状态是个综合体,包含了儿童自我.父母自我与成人自我,而目标则是用成人自我为主体. 因此在第8次咨询中,主动"说出人生故事",这种理性回顾是 ...

突发疫情中的心理危机与干预四.心理危机中的应对与干预危机发生以后,我们应该怎么应对它呢?对于普通大众,需要记住很重要的一点是:改变我们可以改变的,面对和接受那些不能改变的. (一)心理危机的应对方 ...

手工:焯焯案例-- 近几年,有控制不住情绪的情况,因工作压力较大,回到家里以后会有情绪低落或者非常愤怒的情况,会把过错归结到他人身上,对社会不信任,除工作外很少社交,因和妻子吵架所以非常焦虑,睡不着 ...

图画:焯焯生活案例-- 您好,我是一名初二的学生,平常学校压力较大,我自己的承受力也不是很好,成绩排名包括各方面都有下滑的趋势,我自己本身成绩还算优秀.近来的一些问题如下: 1.对于成绩排名我很看重 ...

图画:焯焯生活案例-- 是这样的,昨天还精力特别充沛,学习看书干了好多事,还莫名开心的想跳舞,晚上兴奋的两点多才睡着.今天起来后就感觉特别难过,上课时因为连着做错两道题就崩溃的大哭,还把笔掰断了.这 ...

图画:焯焯案例-- 我经常被负面情绪困扰,被过去的负面事件困扰.负面想法好像已经成为了我的潜意识思维方式. 解析-- 情绪是每个人都有但很少有人关注的反应,更别说如何管理和疏导了.而更多人平时感受最 ...

图画:焯焯案例-- 现在的情绪逐渐控制不住了,经常崩溃,没有耐心,容易烦躁,脾气大,想法极端,有时候莫名的想哭,我不想再这样下去了,好累,还给周围的人带来烦恼和麻烦,我想缓解自己的情绪,但是自己做不 ...

图画:焯焯案例-- 我的女儿今年22岁,她读书读得早,成绩不好,小时候我们经常打骂她,在学校老师经常批评她,同学也嘲笑她,不和她玩(这是她后来哭诉发泄的时候说的)高一就辍学在家打游戏,没有朋友--她 ...

手工:焯焯生活案例-- 我一想到要当众发言,特别是有不熟悉的上级或师兄,年资比我高的人在场时,我就会非常的焦虑,真到发言的时候会特别的紧张,控制不了.我还没有见过别比我更紧张的人.但是当我身体不舒服 ...

图画:焯焯生活案例-- 面对小孩控制不住情绪,而且越来越容易暴躁,只要他一犯错或不听话就忍不住吼他骂他,而且经常控制不住的砸东西.告诉自己不要在孩子面前发火砸东西,但还是做了,不砸就觉得自己要憋坏了 ...

图画:焯焯生活案例-- 某幼儿园的园长约我去看看一名五岁的男孩.园长告诉我说,这个孩子在幼儿园经常(一天当中三到五次)产生叛逆情绪,具体表现为老师让孩子坐好的时候他却打老师或者直接跑开:让他搬椅子他 ...

【明镜365】最近情绪低落怎么办？