这种食品少吃，让你上瘾，还毁掉你身体！ / 开普饭

Part1 这年头好吃的.让人上瘾的食品实在是太多啦,以至于我们无法自拔时,总会用"适量摄入就没事"来安慰自己. 例如小酌一杯红酒,偶尔喝点甜饮料,每个星期"爆一次碳水& ...

当前,不少人无肉不欢,但大家大快朵颐的同时,健康却在渐渐流失.世界卫生组织国际癌症研究机构公布的致癌物清单中,红肉为2A类致癌物,加工肉则为1级致癌物. 目前发现,进食更多红肉和加工肉还可能损害心血管 ...

对于糖尿病,相信我们都不陌生,可以说"糖友"遍天下!也许是受到大环境的影响,现在患上糖尿病的不仅仅是老年人,许多的年轻人和中年人群也加入到"糖友"大军,且这个数 ...

首先,需要你问自己两个问题: 第一,薯片.汉堡. 披萨 .可乐.奶茶......这些你爱吃吗? 第二,如果很长时间没有吃薯片.汉堡.披萨.可乐.奶茶...你会很想吃吗? 其实这些你爱吃,很久没吃还想吃 ...

美国心脏病学会杂志研究证实: 超加工食品会导致心血管疾病 2021年3月,发表在<美国心脏病学会杂志>(JACC)上的一项研究最新分析发现,经常吃"超加工食品",会增加 ...

现在社会发展越来越快,人们对自己的身体健康也越来越上心,市面上出现了很多对身体有害的垃圾食品,对于青少年们来说都是非常喜爱的,之前新闻就说过地沟油.脚踩辣条,死猪肉做的火腿等等这样的垃圾食品,尤其是, ...

鱼肉里面的优质蛋白质含量比较高,而且里面的胆固醇脂肪含量比较低,更有利于人体吸收,而且还更有利于身体健康,常吃鱼肉的人要比常吃猪肉的人身体更健康,也能减少一些疾病的出现,经常吃鱼肉也是日本人长寿的一个 ...

来源:高质量生活家(ID:gzlshzs) 高血压被称为是人类健康的无形杀手,在所有导致居民死亡的危险因素榜单中,高血压一直是名列前茅的. 据报道,我国高血压发病率在25%左右,也就是说,每4-5个人 ...

高血压被称为是人类健康的无形杀手,在所有导致居民死亡的危险因素榜单中,高血压一直是名列前茅的.据报道,我国高血压发病率在25%左右,也就是说,每4-5个人中,就可能有一个人是高血压. 高血压分为继发性 ...

来源:高质量生活家(ID:gzlshzs) 除了一日三餐,日常生活少不了的还有零食!对于很多人来说,零食是快乐源泉之一,各式各样的零食已然成了不少人,不可或缺的"第四餐". 看电视 ...

这种食品少吃，让你上瘾，还毁掉你身体！