【跑步杂谈】跑步也会“上瘾”？你得了“跑步成瘾综合征” / 开普饭

梨状肌卡压综合征的运动康复总结分享描述:梨状肌综合征是指由于梨状肌损伤而压迫坐骨神经所引起的一侧臀腿疼痛为主的症状.容易于腰椎间盘突出.腘绳肌拉伤,及腘绳肌肌腱炎混淆. 症状: 1.臀部断续的隐痛感 ...

□ 本报记者宋亚鲁本报实习生王新宇举铁.跑步.动感单车--越来越多的人加入到健身行列. 不同于更随心所欲的大众运动,当下社会语境中的健身,倾向于一个相对狭义的范畴--它更多是指在健身房里面,以 ...

成瘾医学是专门研究各种物质(药物)成瘾及行为成瘾的病因.发病机制.临床特点.发展规律.危害,以及如何预防.治疗与控制为目的的一门新兴学科.成瘾不仅是一类躯体疾病,更是一种心理疾病.成瘾的核心特征是患者 ...

很多人会说,跑步的好处?但是又有多少人想过跑步的坏处? 跑步的坏处请跟我一起来思考一下: 你有多久没有陪孩子/家人/朋友一起玩了? 你有多长时间没有在睡觉前读书/交流了? 你有多长时间没有在节假日 ...

俗话说,人老先老腿.膝关节作为人体最大的关节之一,承受着全身的重量.数据显示,55%的运动损伤都在于膝关节,26%的成年人都有膝痛经历,膝关节当之无愧是身体最易受伤的部位.这膝盖,真得省着点儿用! 你 ...

公告个人自述 <旅途者>是个人运营,没有团队!因为喜欢和热爱跑步,初心是传播知识!感谢北体大读研的机会,希望能够传播科学训练知识.健康运动理念!在此,感谢长期支持我的" ...

公告个人自述 <旅途者>是个人运营,没有团队!因为喜欢和热爱跑步,初心是传播知识!感谢北体大读研的机会,希望能够传播科学训练知识.健康运动理念!在此,感谢长期支持我的" ...

适可而至朋友每一个运动都会存在风险不知道,该写些什么!这两天的新闻都是爆炸性的,反思之后,我们能做点什么呢?促进竞赛制度的革新?给热衷比赛的人敲响警钟?让很多不重视安全的人迷途知返?我没 ...

社会性死亡很可怕社会性死亡,网络流行词,其含义多为在公众面前出丑的意思,已经丢脸到没脸见人,只想地上有条缝能钻进去的程度,被称之为"社会性死亡",和另外一个网络语"公开 ...

什么才叫好日子,简单来说就是吃好.睡好.身体好,家人朋友所爱之人全都安好.鸡汤的话,确实很有营养,偶尔品来也能心领神会. 但是世事多变幻,生活难免不顺,工作压力,烦恼甚多,常常也令人无法安神,难以入眠 ...

跑步过程本身是一件相对比较辛苦的事情,但跑完步之后,我们会觉得心情舒畅而又平静,获得一种心理上非常"流畅"的体验; 跑步之前的种种焦虑.抑郁.烦闷.不爽往往都会一扫而光,至少暂时会 ...

【跑步杂谈】跑步也会“上瘾”？你得了“跑步成瘾综合征”