【跑步杂谈】理性参赛，科学运动，敬畏自然，热爱生命！ / 开普饭

发掘力量最深处,点击关注 On Running 2020年的马拉松走势,会不会像哥德巴赫猜想一样难证明? 2020年大半年过去了,大规模马拉松还是没有确切消息,虽然已有赛事开始零散透漏出报名消息,但每 ...

发掘力量最深处,点击关注 (内含视频和大量照片,注意流量) 2018年4月27日12:00 STY组出发,15:00 UTMF组出发,翻山越岭,风餐露宿,星夜兼程.中断了一年的环富士山超级越野赛UTM ...

赛道摄影师想必跑者都十分熟悉,他们伫立在赛道边,频繁按动快门记录下跑者的飒爽英姿. 事实上在大多数情况下,跑者在比赛中的自然表情都不会特别"好看",用狰狞.扭曲.不忍直视等词儿来形 ...

发掘力量最深处 On Running 彻夜辗转反侧,闹钟设在5点,自己却在4点钟就醒了,望着天花板等着闹钟的响声.科比因为练球起得早,而你却是因为紧张而失眠. 许多人都会发生赛前焦虑问题,特别是一些重 ...

发掘力量最深处,点击关注 On Running 腿酸尚未退去,晒痕还在身上,2日的"漫跑太华"越野赛,又虐又美,前一秒还在骂赛事总监为啥弄了这么艰苦的赛道,后一秒就开始惦记下一届什 ...

Photo by The North Face 这两天,不少朋友的朋友圈应该都被UTMB刷爆了...... 从前天开始,就有一波又一波的人晒定位拉仇恨,随便截一张看看: ▲ 42旅创始人苏总朋友圈 ▲ ...

2017年福安市首届富春溪"鑫联达"杯全国汽车河道越野挑战赛回顾美丽福安,近三天来有点异常热闹.因为这里的一场赛事,牵动着全国观众,大家从各地云集到这里,亲临其境,参与激情, ...

付永:DE学校架构师创始人,未来训练营创办人人到中年的他,有舒适的家庭.理想的工作,但是他还是参加了阿尔卑斯世界超级越野赛,7天.360公里,全程翻山越脊,跨越三个珠峰的海拔高度,历经陡坡.大雾和 ...

根据我多年的观察,我觉得养蜂也是认人的,有的人聪明一世,未必能养好蜂,有的人淡淡然风反而你得养好.能真正养好蜂的人都是懂得顺应天命,崇尚自然的.我认识的几个极好的养蜂人,其思想上真的也是非凡的. 养蜂 ...

尤瓦尔·赫拉利在<未来简史>第一章<人类的新议题>中写道,人类已经相当成功地战胜了饥荒.瘟疫和战争,在21世纪及未来,人类追求的是永生.幸福快乐和成为"地球之神&qu ...

人们都感受过,在做跑步.游泳.打球.骑车这些运动时,人的呼吸频率会加快.心跳会加速.也就是说,运动会调动我们的心.肺全力运转.高效工作,它对我们的心肺功能会产生影响. 但实际上,运动改善心肺功能却不是 ...

在体育运动方面,有的人倾向于有氧运动,比如每天散散步.跳跳舞,有的人更喜欢无氧运动,比如举铁.俯卧撑等. 虽然说运动是一件比较自由的事情,但科学运动也有一定标准.国家体育总局发布的健身指南中规定,最为 ...

现代生活,很多的食物热量都很高,光吃不运动就无法消耗掉那些吃进去的多余热量,换来的只能是健康状况下降和不断膨胀的身体. 有无数种运动和锻炼的方法可以用来燃烧多余热量并保持身体健康,那么到底什么运动可以 ...

运动后过量氧耗运动后过量氧耗(excess post - exercise oxygen consumption:EPOC):运动后恢复期为偿还运动中氧亏及运动后使处于高水平代谢的机体恢复到安静水 ...

高三周考敬畏自然保护自然材料原文阅读下面的材料,根据要求写作.(60 分) "我不是不爱人类,而是更爱大自然."这是英国19世纪初期伟大的浪漫主义诗人拜伦的一句名言.人类在 ...

科学的训练方法是: 每周不少于3次,不多于5次一个完全的健身方案应当包含吃(饮食),练(训练),睡(睡眠)三个方面,而练则由心肺,力量,柔韧三个主要部分组成.鉴于此,科学的训练计划是:开始时用5-10 ...

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