『衣食住行与中老年保健』2. 未病预防篇 / 开普饭

随着健美作为一项运动的增长,有些东西开始只有一个或两个类别现在已经发展成几个类别.你是如何跟上变化如此之快的事物的?你三思而后行,制定详细的策略来完成你想要的样子,这样你就准备好了.但是如果你看起来不 ...

对于侏儒症病人来说,平时大家要注意适当的运动,有助于身体强壮的同时还能够对治疗侏儒症起到一些帮助.而对于侏儒症的治疗,大家一定要注意先了解清楚自己的身体状况,这样才能够选择出合适的治疗方案.下面大家一 ...

目录 10.维生素B2有什么作用 vb2的作用维生素B2一般作用 1.促进发育和细胞的再生: 2.促使皮肤.指甲.毛41. 服用过多的维生素B2很容易引发小便发黄的情况,长期服用维生素B2还会导致肾 ...

SARMs是一种新的性能增强化合物,正在震动健身行业.它们有促进肌肉生长,脂肪减少,甚至心血管耐力的能力.为了保持合法性,这些以"研究目的"出售的新化合物正在成为合成代谢类固醇的有 ...

2.1穿衣与哮喘的关系衣服.被褥可以诱发支气管哮喘吗?支气管哮喘发病与接触过敏原有密切关系.鸟类及家禽类的羽毛.牛羊毛及蚕丝都可能成为诱发哮喘的变应原,因此,某些哮喘患者接触羽绒制品,如羽绒服.鸭绒 ...

3.1常见中老年内科疾病 3.1.1糖尿病糖尿病是一种常见的代谢内分泌疾病,分为原发和继发两种.原发性糖尿病占绝大多数,分为胰岛素依赖型(1型)和非胰岛素依赖型(2型).1型多发生于儿童及青少年,2 ...

1.1老年人的概念及人口调查 1.1.1中老年人的概念人的一辈子从生到死,经历了婴幼儿少年青年中年老年阶段,而这些年龄段的划分,世界各国尚无统一规定.一个人什么时候算中年?什么时候算老年?生理学家. ...

附录:常用血液病检验及正常值

1.1呼吸系统的主要结构是怎样的 (1)上呼吸道包括外鼻.鼻腔.鼻窦.咽和喉,是呼吸系统的门户.咽是呼吸系统和消化系统的共同通路:喉是呼吸道上部最狭窄的部分,不仅是呼吸通道,也是一个发音器官. (2) ...

一.慢性气管炎宜吃一些高热量.维生素较多的食物.如鱼类.海带.紫菜等.此外,百合.山药.芡实.萝卜.荸荠.新鲜蔬菜.水果. 忌食烟酒以及油腻.辛辣等刺激性食物,以防助湿生痰. 一.高血脂.冠心病.高 ...

第六章能睡能起,没病惹您--睡出长寿的秘方进入中老年以后,有很多问题会时常困扰着您,其中"睡眠问题"是最普遍存在的问题.不易入睡．睡眠过浅,容易惊醒,醒后不易再睡,清晨醒来过 ...

第五章百岁不显老,全靠心态好- -好心情是健康的良药说起中老年人的健康,其实不只是身体健康,还包括心理健康.在我们的身边,有很多中老年人只注重身体健康,却忽视了心理健康+这是非常不可取的做法 ...

第四章饮食决定长寿--做自己的饮食顾问饮食和营养是一个人赖以生存的物质基础,人体细胞.组织.器官的正常结构和生理功能的维持,都要有赖于合理的饮食营养.饮食营养的好坏直接影响到中老年人的身体健康. ...

『衣食住行与中老年保健』2. 未病预防篇