『不生病的中老年生活』附录：中老年人常见病的食物宜忌 / 开普饭

什么是炎症性肠病? 炎症性肠病是一种特殊的慢性肠道炎症性疾病,主要包括克罗恩病和溃疡性结肠炎.临床上,炎性肠病患者会表现为反复的腹痛.腹泻.粘液血便,甚至出现各种全身并发症如视物模糊.关节疼痛.皮疹等 ...

第六章能睡能起,没病惹您--睡出长寿的秘方进入中老年以后,有很多问题会时常困扰着您,其中"睡眠问题"是最普遍存在的问题.不易入睡．睡眠过浅,容易惊醒,醒后不易再睡,清晨醒来过 ...

第五章百岁不显老,全靠心态好- -好心情是健康的良药说起中老年人的健康,其实不只是身体健康,还包括心理健康.在我们的身边,有很多中老年人只注重身体健康,却忽视了心理健康+这是非常不可取的做法 ...

第四章饮食决定长寿--做自己的饮食顾问饮食和营养是一个人赖以生存的物质基础,人体细胞.组织.器官的正常结构和生理功能的维持,都要有赖于合理的饮食营养.饮食营养的好坏直接影响到中老年人的身体健康. ...

让知识回家一站式收藏您的阅读与创作 [养生健体] 不生病的中老年生活附录:中老年人常见病的食物宜忌一,慢性气管炎宜吃一些高热量.维生素较多的食物.如鱼类.海带.紫菜等.此外,百 ...

3.1常见中老年内科疾病 3.1.1糖尿病糖尿病是一种常见的代谢内分泌疾病,分为原发和继发两种.原发性糖尿病占绝大多数,分为胰岛素依赖型(1型)和非胰岛素依赖型(2型).1型多发生于儿童及青少年,2 ...

人到中年,正是为国家.社会和家庭作出巨大贡献的时候,即使到了老年期,绝大多数的老年人还在不停地奔波和奋斗,尤其是学术界.科技界的中老年人,还在不断地为人类创造财富,因此,搞好中老年保健不仅对个人,而且 ...

1.1老年人的概念及人口调查 1.1.1中老年人的概念人的一辈子从生到死,经历了婴幼儿少年青年中年老年阶段,而这些年龄段的划分,世界各国尚无统一规定.一个人什么时候算中年?什么时候算老年?生理学家. ...

让知识回家一站式收藏您的阅读与创作 [养生健体] 不生病的中老年生活第十一章健康不能不顾,体检不能不做 --自我体检的简单方法人老了,大病小病都找上门来,怎么才能知道自己有没有得病?疾 ...

让知识回家一站式收藏您的阅读与创作 [养生健体] 不生病的中老年生活第十章一年四季,养生各异 --四季养生的智慧一年有四季,不同的季节有不同的饮食习惯.对于中老年人来说,如果能够科学地 ...

『不生病的中老年生活』附录：中老年人常见病的食物宜忌