6道好吃的家常菜，每一道都是米饭杀手，简单易做，家人都爱吃 / 开普饭

材料:杏鲍菇.鸡蛋.青椒.大葱.大蒜.生姜.生抽.蚝油.食盐做法: 1.杏鲍菇切成菱形片,青椒切成菱形片,碗中打入两个鸡蛋搅散,再准备姜片.蒜片.葱花. 2.烧一锅开水淋入几滴植物油,把杏鲍菇焯水1 ...

今天是正月初十,大部分人已经回归工作岗位,春节期间大鱼大肉吃惯了,容易犯愁下了班吃什么,所以分享6道家常美食,不需要另外炒菜,简单易做,营养好吃. [羊肉炒面] 材料:面条.羊肉卷.洋葱.青椒.红椒. ...

材料:平菇.腐竹.青椒.小葱.大蒜.生姜.食盐.蚝油.香油做法: 1.腐竹提前用凉水泡软,平菇清洗干净撕成小朵,青椒切成菱形片,再准备蒜片.姜片.葱花. 2.烧一锅开水淋入几滴植物油,下入平菇焯水1 ...

材料:干豆腐.红辣椒.大蒜.小葱.食盐.蚝油.生抽.料酒做法: 1.干豆腐切成宽条,再准备蒜末.红辣椒.葱花. 2.烧一锅开水淋入少许料酒,把干豆腐焯水1分钟后捞出. 3.炒锅加入少许食用油,下入葱 ...

一日三餐,荤素搭配的菜肴最受欢迎,不仅好吃下饭,营养也更加全面,今天介绍6道荤素都有的家常菜肴,都是常见食材,简单一做就能上桌,好吃还下饭,希望您能够喜欢. [鸡蛋豆腐煲] 材料:鸡蛋.豆腐.猪肉.香 ...

[素炒西兰花] 材料:西兰花.木耳.胡萝卜.大蒜.食盐.白糖.蚝油.香油做法: 1.西兰花清洗干净,再切成小朵. 2.木耳一把撕成小朵,胡萝卜一段切菱形片. 3.烧一锅开水,加入2克食盐,淋入几滴植 ...

豆腐,是一种非常平民却营养丰富的食材: 豆腐含有丰富的蛋白质和钙元素,能够促进骨骼恢复,补充身体营养,还可以促进身体发育,特别适合骨质疏松和对钙的人群食用:经常吃豆腐还能够促进身体对钙的吸收: 健康食 ...

香煎霜雪牛肉粒材料:雪牛肉250克.10克洋葱丝和5克大蒜片.加好劳混合汁10克,金巴牛肉汁10克,黑椒切碎3克. 做法: 1.把雪花牛肉切成方形. 2.先把洋葱丝煎一下,放到盘子里.把蒜片煎成 ...

大家好,欢迎大家来到我的美食自媒体,我是美食领域创作者锦绣V山东:"专注美食,让生活更有味."今天为大家带来了几道家常美食的做法,这几道美食也是深受大家的喜欢,而且是很常见的几道美 ...

酸汤猪脚材料:猪脚,酸汤,冻木姜子,生姜,黄豆芽,白菜. 做法: 1.猪脚洗干净,然后先飞水一次,再洗掉血水,用压力锅先压15分钟. 2.锅里放入酸汤,然后把冻木姜子拍碎,再拍1块生姜和猪脚一起 ...

酸汤猪脚材料:猪脚,酸汤,冻木姜子,生姜,黄豆芽,白菜. 做法: 1.猪脚洗干净,然后先飞水一次,再洗掉血水,用压力锅先压15分钟. 2.锅里放入酸汤,然后把冻木姜子拍碎,再拍1块生姜和猪脚一起 ...

#「闪光时刻」主题征文二期#大家好,欢迎大家来到我的美食自媒体,我是美食领域创作者锦绣V山东:"专注美食,让生活更有味."今天为大家带来了几道家常美食的做法,这几道美食也是深受大 ...

川式炸羊腿 [用料] 羊后腿300克,黄瓜,饴糖,干辣椒,花椒,孜然,盐,胡椒粉,味精,料酒,香油,姜,葱各适量.做法] 1.黄瓜切丝,干辣椒用适量温水泡好(用辣椒水),饴糖用清水稀释. 2.羊腿用竹 ...

麻辣虾球材料:麻虾400克.辅料:小米椒,干辣椒5克,盐,姜蒜葱适量,柠檬10克,油辣椒,淀粉,料酒,. 做法 1.买回的麻虾清洗干净,去掉外壳和虾线,从背部剖开一刀.姜切丝,蒜切成蒜末,香葱切成葱 ...

点击蓝字关注我们无论是老人.孩子.孕妇还是其他缺钙的人群,到了春季之后,就更应该注重补钙这个话题,因为春季是补钙的黄金期. 随着气温上升,天气转好,越来越多的人外出活动的次数也开始变得频繁,所以身体 ...

今天吃什么?我来帮你选! 每天营养师为你搭配"一日三餐" 香辣肉丝食材:瘦肉300g切成细丝:辣椒适量切丝:香菜梗200g切段:葱.姜适量:料酒1茶勺:生抽酱油1茶勺做法: 1 ...

香菇炒甜豆食材甜豆250g.香菇8个.盐5g.黑胡椒碎少许.山茶油35ml.大蒜适量. 做法 1.准备食材:甜豆.香菇洗净,大蒜去皮. 2.香菇切十字块,大蒜切片. 3.油锅烧热,倒入山茶油,放入 ...

6道好吃的家常菜，每一道都是米饭杀手，简单易做，家人都爱吃