美食精选：火腿炒蔬菜丁，麻酥大虾，香菇青菜粥，青椒鸡杂的做法 / 开普饭

增肌期间可以食用培根火腿披萨吗在增肌期间可以食用披萨吗,答案是可以的,在披萨中有很多辅料,但是不论是主料还是辅料,披萨都是健康的碳水,蛋白质,脂肪来源,而且是高碳水,高蛋白,低脂肪,非常适合增肌期间 ...

砂锅羊肉煲原料: 羊肉.胡萝卜.小茴香.香菇.土豆.沙姜.八角.甜椒.香菜做法: 1. 羊肉用油炒断生,沙姜,八角,小茴香,香菇爆炒出味,过面水,把香料,羊肉煮沸: 2. 换砂锅,煮沸后转中火炖, ...

香酥蕨菜做法: 1.准备好新鲜的蕨菜洗净,放入沸水中,汆烫至熟,捞出过凉: 2.裹炸粉150克加适量的水.盐.五香粉拌均成面浆,放入蕨菜裹上面浆: 3.把裹上面浆的蕨菜,放入干的50克裹炸粉中,均匀 ...

蒜蓉粉丝蒸大虾食材虾.龙口粉丝.大蒜料酒.生抽.盐.葱花做法 1. 虾开背,去肠,倒少许料酒和生抽腌制半小时. 2. 大蒜剥开.去外皮,切成蒜蓉:起锅放油,三成热即可放入三分之二的蒜蓉,小火煸 ...

火腿炒蔬菜丁食材:火腿.速冻蔬菜丁.盐.白胡椒碎.淀粉.味精做法: 1)火腿切丁 2)速冻蔬菜丁解冻洗净(内含玉米,甜豆,胡萝卜丁,普通超市就有售) 3)热油锅,下火腿丁翻炒出香味. 4)倒入蔬菜 ...

酸菜豆花做法 1.将青椒和红椒切圈,姜蒜切成末或者片(更美观),干辣椒切小段. 2.泡酸菜切成小段. 3.往净热锅里倒3汤匙油,油烧掉泡末后,关火,油冷后将花椒放入炒香并变色后,捞出. 4.放姜蒜末 ...

醋椒黑木耳用料: 水发黑木耳1碗:独蒜1粒:红尖椒2个:香芹1支:小葱2根:盐适量:白糖1茶匙:香醋1大勺:香麻油1茶匙:豉油1勺:头抽1茶匙做法: 1.将黑木耳清水泡发((冬天用温水,夏季用凉水 ...

香炸小酥肉食材:五花肉.生姜.蒜苗.豌豆豆粉.盐.白糖.鸡蛋.花椒面做法: 1.将五花肉去皮洗净,沥水后切成相等的厚片 2.生姜洗净后剁成碎末,蒜苗洗净切碎成蒜苗花 3.在肉片中加入姜末.豌豆豆粉 ...

吃货美食:火腿炒鸡蛋,尖椒茄子,菜干闷猪脚,吮指香辣虾的做法与步骤. 火腿炒鸡蛋材料:火腿半块.鸡蛋4-5个.香菜少许.盐.鸡精少许. 做法: 1.火腿切片,鸡蛋全部打到碗里打散,香菜切小段. 2. ...

蒜蓉粉丝蒸大虾食材:虾.龙口粉丝.大蒜.料酒.生抽.盐.葱花. 做法: 1. 虾开背,去肠,倒少许料酒和生抽腌制半小时. 2. 大蒜剥开.去外皮,切成蒜蓉:起锅放油,三成热即可放入三分之二的蒜蓉,小 ...

美食精选：火腿炒蔬菜丁，麻酥大虾，香菇青菜粥，青椒鸡杂的做法