浅谈其根在脚 / 开普饭

『跑你』--RunYouRunMe--跑步不受伤,小白快入门.愿跑友亲们更健康不受伤,一起跑一辈子. 原创技术文章,真实案例分析文 | 老Q 有些跑友跑起步来有点地动山摇的意思,那动静,隔几十米就能 ...

『跑你』--RunYouRunMe--跑步不受伤,小白快入门.愿跑友亲们更健康不受伤,一起跑一辈子. 原创技术文章,真实案例分析文 | 老Q 曾经有位真正的大神S(从成绩上来说确实是),在教普通跑友 ...

有根与无根自然是相反的,然而太极拳却要求两者必须是合一的.所谓'有根'是形容站立十分稳固,古代拳谱的'五指抓地'.'沉着'就反映了'有根'. 近代有的太极拳家如郑曼青先生则表述为'欲将足心贴地,进而则 ...

打篮球.跑步.上下楼梯.穿高跟鞋走路.部队训练.运动员比赛等各种运动,容易崴脚,针对崴脚,如伤到骨头,西医打膏接骨,中医则正骨贴膏药,针对硬伤前期治疗,西医是强项,但后期的肿胀及疼痛,或软组织受伤,西 ...

有很多新手害怕修根,怕影响球的恢复,还容易在晾根过程中看到球瘪下去,总是很着急的想种下去,其实是心急吃不了热豆腐. 对于修根,我的态度是新手不要怕,对须根发达,容易出根的品种,大胆修根. 据我自己的观 ...

戳脚文趟子拳吴来明 1.此法是通过姿势的调整,在全身放松,心态平静的功态下,静止的站立,称之为站桩.桩功的作用,能使习练者全身各部的"筋骨肉膜",都能达到"均匀均衡&q ...

戳脚文趟子拳第三代传人吴来明肢体的演练,若不超出人身之极限.只要下功夫去练,是很容易达到的.而意念则不同,人因所琐事繁多,练功中要想改变人的思维,不产生杂念,而达到意念集一,万事空之境界,是极难做 ...

大成拳在技击中可以运用人体各关节各部位击打敌人,因此就有了"拳打.肘打.肩打.头打.腿打.胯打 .膝打.脚打"之说.大成拳所指的用人体各关节击打对方不是说近了用肘打,远了用拳打,再 ...

临床情况出现下肢肿胀的情况在临床上非常常见,有经验的医生看到患者单侧下肢肿胀,会很容易想到下肢深静脉血栓形成的可能性,让患者接受一次"彩超"检查通常就能得到证实. 医生们也会发现 ...

迫近中年,愈发感觉到时间的吝啬,各种吸附于生活的事务缠绕身心,常紧凑.繁乱.在奔忙的缝隙中,好在有诗可以快速地让心平静,更好地界分自己和人群,近处和远方.而那些简而不陋.短而精到的小诗因为" ...

祠堂,即宗祠,宗庙,祖庙,祖祠.是供奉与祭祀祖先或先贤的场所.宗祠制度,产生于周朝,在当时宗庙为天子专有,连士大夫都不能建宗庙.到了宋朝,朱熹提倡建立家族祠堂, 每个家族建立一个供奉祭祀高祖.曾祖.祖 ...

随着乡村现代化的发展,越来越多的乡村走上了建设数字乡村的道路,从传统的乡村治理到使用互联网数字化治理的模式,乡村的风貌和农民的生活也发生了巨大的变化,接下来就让我们一起来了解一下乡村治理模式到底发生了 ...

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