我要减肥，不是说说而已 / 开普饭

大多数的女生,都会羡慕比自己身材更好的女生吧? 经常看着微博上身材姣好的网红博主,羡慕着人家精致的锁骨和马甲线,你有多少次下定决心,想成为人家的样子? 奈何,听过无数大道理,依旧过不好一生,下过无数次 ...

很多女人在恋爱的时候,或许都问过男人这样一个问题:如果我变胖了你还会爱我吗? 男人的回答可能多种多样,但女人所希望的是,不论自己如何变化,男人都会始终如一地爱着自己,不会因为自己外在的变化而改变. 然 ...

本文由明星粉丝团作者柴扉原创,未经允许不得转说到男神杨洋最近的时候,大家是不是很少听到他的消息了?杨洋在大家心目中一直都是男神般存在,他的古装给人一种温润如玉,翩翩公子的感觉.而现代装的他给人一种, ...

聚焦健康中国肥胖 (第一健康报道北京记者庞小路) 33岁陈丽(化名),一直被肥胖所困扰,导致自身形体胖大.月经推迟.白带量多,腹部尤大.这让平时爱美赶时髦的陈丽都不敢出去见人了-- 那么什么是肥胖 ...

四月过去了,五一到来了,减肥的心又在蠢蠢欲动,西希不由得想,为什么每到春天,都会又开始一轮,"四月不减肥,全年徒伤悲"的减肥热潮?可能前一年的计划没有成功,但是前一年的减肥计划是怎 ...

这里是丁香医生午间档栏目「减肥之路」第 56 期. 我们邀请了具有多年减肥指导经验的营养.运动医学等多领域专家,帮助大家少走弯路,更健康地瘦下来. 越来越多的人,投入到了减脂大军当中.可是,工作忙.健 ...

跳绳训练,是一项比较灵活多变的运动,也是健身圈公认的燃脂训练. 跳绳跟跑步训练一样,不但可以让你身材瘦下来,还能有效强身健体,提高自身的运动能力,让你抵抗衰老速度,保持旺盛的身体机能,拥有年轻的活力. ...

减肥的关键是减脂,而不是减重.减肥期间,如果你减掉的只是身体的水分.废物或者肌肉,这样的减肥相当于是失败的. 因为肥胖的主要原因是体脂率超标,而不是体重超标.只有减掉体内多余脂肪,你才能真正瘦下来. ...

马上就要到夏天了,大家的减肥进展怎么样了? 都说减肥是「七分吃,三分练」,管住嘴才是关键. 但每次上网冲浪刷到减肥食谱,不是女明星的水煮白菜减肥法,就是网红的红薯减肥法,吃的是一个比一个少. 管住嘴, ...

读创/深圳商报记者袁斯茹通讯员牛超群刁雯蕙 "四月不减肥,七月徒伤悲".夏天的脚步临近,减肥成效的"验收"时刻也到来了.针对众多减肥一族偏好的" ...

哈喽!我是瘦了30斤的小美. 最近尹正减肥真的好火,我熬夜把他的几百个视频看完,边看边笑真的是快乐源泉,但是不得不说他的方法对于短期减肥方案还是很合理的!可以让很多姐妹避开误区!我自己半个月瘦了10斤 ...

王琦,中国工程院院士,国医大师.现任北京中医药大学终身教授.第四届中央保健委员会会诊专家,国际欧亚科学院院士. 虽然市面上广泛以瘦为美,但是有学者研究发现适当的胖也不一定是坏事.胖人在生活质量.疾病耐 ...

我要减肥，不是说说而已