惊蛰前后，菠菜正鲜嫩，推荐3种经典吃法，营养搭配，上桌就光盘 / 开普饭

导语:冷天,我家就爱这早餐,上锅一蒸10分钟上桌,孩子爱吃暖胃还解馋早餐,既要保证清淡低脂,而且还要暖胃饱腹,这款玉米面菜团子便是很不错的选择,用菠菜搭配胡萝卜.香菇和鸡蛋,加上点玉米面粉,整体口感 ...

最新消息,经过一段时间与病魔的抗争,据港媒报道:著名演员吴孟达患肝癌去世,达叔留给我们很多快乐,塑造出非常经典的喜剧,对于演艺界绝对是一大损失,归根结底,达叔还是没有从死神的抗争活过来,最终还是因为肝 ...

大家都说这几天南方的气温一下仿佛迈入了夏天,但其实早晚还是有些寒凉.按照节气来分,惊蛰还没到,气温还没完全回暖,早晚还是要注意适当增减衣物,饮食上要要顺应春季养肝气的饮食习惯,养肝健脾. 春天也是孩子 ...

小时候就喜欢吃妈妈做的红薯叶窝窝头,但是现在因工作常年在外面,所以很难吃到妈妈做的.所以想解解馋,还是要自己动手,于是我就买了点菠菜,做窝窝头吃菠菜玉米面窝窝头用料菠菜适量玉米面适量洋葱 ...

今天小妹给大家带来了3种保护肝的蔬菜,并整理了相应的食谱,记得收藏起来,慢慢做给家人吃~ 食 RECIPE 谱 1. 小白菜团子 2. 西红柿炖牛腩 3. 菠菜凉拌粉丝小白菜小白菜是夏季常见的蔬菜 ...

相信不少人爱吃包子,可上班期间根本没有时间和精力去劳师动众的蒸包子,又是揉面又是发面,整个一套流程下来,至少要两三个小时,着实费劲,那么想吃馅料饱满的包子怎么办?蒸包子太费事,不如学做菜团子,简单省事 ...

进了冬天以后就再也没有去外面买过早餐吃,开始自己研究早餐的食谱,在冬天做早餐,我就信奉一个字'快'.冬天的早上被窝以外的地方都是远方,就像多睡一会,一家人等着吃哦早餐又不敢太懒床,所以就在早餐上面做点 ...

特色农家美食,食材丰富,超赞的口感,多吃多健康!

现在大家都在追求饮食的健康性,为此很多人苦苦追寻.其实这个目标实现起来特别简单,就拿我们老家最常吃的一款美食来说,就能够符合绝大多数人的需求.它就是玉米面菜团子,妥妥的健康饮食哦! 而且口感的香软,乃 ...

明师学友会 464篇原创内容公众号精忠词龚一 - 龚一·古琴打开音乐,开启早报唠嗑的一天~ 01 敲黑板划重点肝喜条达,恶抑郁,肝的疏泄可以调畅人的情志.一方面,调畅着人体的气机:另一方面, ...

说到补气,不得不提到的就是人参,人参是不是吃得越多,补气的效果就越好?人参到底该怎么吃呢?今儿,咱来说说人参的吃法,让大伙能更好的了解这玩意儿. 其实,过多的吃人参,会出现失眠口干.鼻出血等中枢神经的 ...

鲍鱼鲍鱼生活是属于高档菜,一般上档次的大饭店都有鲍鱼这道菜,可见鲍鱼营养价值是相当丰富的. 鲍鱼肉还能双向性调节血压,能"养阴.平肝.固肾",可调节肾上腺分泌,可补中.益气.开胃 ...

[营养师推荐4种垫肚子食物搭配]生活节奏快导致一些人无法按时吃三餐,因此就会选择点零食垫肚子,如奶茶.饼干.面包等.实际上,这些食物都不是理想的垫饥选择,反而可能增肥.什么样的食物适合垫肚子:①质地较 ...

长白山人参是咱东北三宝之一,也是一味名贵的大补元气中药材,那么,长白山人参怎么吃法?或者说,长白山人参的吃法是什么?今儿,咱就来推荐几种经典的长白山人参吃法,让大伙更好的了解长白山人参. 对于长白山人 ...

萝卜是秋天的宝,我国民间也有"十月萝卜赛人参"的说法. 它含有丰富的碳水化合物和多种维生素,其中维生素C的含量比梨高8-10倍. 不仅如此,萝卜的吃法也十分多样,深受大家的喜爱. ...

东北人参是一种高档的滋补养生品,特别适合日常滋补养生使,那么,东北人参怎么吃好?如何吃东北人参?东北人参的吃法有哪些?今儿,咱就来说说东北人参怎么吃的事儿,让大伙更好的了解东北人参. 东北人参的吃法其 ...

膳食指南建议,每天吃300-500g的蔬菜,餐餐有蔬菜,深色蔬菜占一半. 很多人听了都会问: 为什么"深色蔬菜"要占一半,深色蔬菜营养价值更高吗?是不是生吃更能吸收这些营养成分呢? ...

惊蛰前后，菠菜正鲜嫩，推荐3种经典吃法，营养搭配，上桌就光盘