椒麻油渍大理石纹鲷鱼、虾肉沙拉配香炸丸子、椒麻小海鲜 / 开普饭

奇妙榴莲虾球主料:大虾仁10个.家乐好乐门沙拉酱30克.榴莲酱50克芒果汁30克.飞皇白色巧克力250克.大喜大脆炸粉200克制作:虾仁开背冲水漏出用柠檬..许盐腌制备用.碗中倒入家乐好乐门 ...

食材梭子蟹或青蟹三只 / 土豆 1个 / 鸡爪 10只年糕适量 /基围虾500克 /淀粉适量郫县豆瓣酱一勺 / 生抽一勺料酒一勺 / 盐适量 / 砂糖少量姜片适量 / 小米辣 ...

现在不管是男生还是女生对自己身材的要求都很高,每天都会去锻炼运动,有些人虽然是运动了,但是没有管住自己的嘴,没有经得住美食的诱惑,自己的体重还是一路飙升.想拥有一个完美的身材,又能让自己吃到美味的食物 ...

白灼,还是沙拉?这很重要吗?西生菜性寒凉,胃寒的姑娘不妨将西生菜用姜片灼出,再配两个白灼大虾,这样吃下去,温暖在身,熨帖在心.西生菜的膳食纤维和维生素C含量较高.它含有的甘露醇有利尿.促进血液循环的作 ...

高蛋白海虾配高纤维牛油果酱料,全程白灼水煮处理,成菜高纤维.高蛋白.低脂肪,是美容养颜餐的佳选.同时,"鹌鹑蛋+樱桃番茄"的蘑菇造型,让这道菜品充满浓浓童话风.晚餐不想开火炒菜,不 ...

长鱼灌汤云吞食材&配料: 金像200克.猪腿肉200克.黄鳝3条.鸡蛋清80克.鸡蛋清80克.鸭蛋清20克.老鸡半只.猪皮200克.姜.葱.芦笋.茴香.盐.糖.鸡粉.花生酱.芝麻酱.花生油. ...

黑金猪手食材&配料: 猪手.八角.香叶.小茴香.桂皮.干辣椒.酱油.黄酒.老抽.冰糖做法: 把猪手炙皮后刷洗干净剁成块,放入冷水锅中,加入葱.姜.料酒焯水后捞出洗净净锅后加入适量的油,油 ...

金汤龙虾鱼面食材&配料: 鱼茸100克. 活虾200克.金汤150克.虫草花5克.金瓜泥30克.薄荷叶少许.鸡粉.鸡汁2克.盐少许做法: 金瓜蒸熟后打成泥虾飞水后去头虾线熬制成虾汤鱼肉 ...

[椒麻鱼片配薄荷] 食材&配料: 龙利鱼片450克.辣卤汁600克.纸片笋150克.青笋片50克.黄豆芽50克.青麻椒20克.盐4克.鸡粉3克.糖3克做法: 把辅料飞水炝炒盛入容器中,改好刀 ...

[藤椒毛肚芦笋卷] 食材&配料: 白毛肚200克.芦笋200克.香菜30克.小米椒末30克.大蒜末15克.小葱20克.美极鲜味汁30克.东古一品鲜20克.生抽20克.香醋10克.藤椒油15克. ...

捞拌海参食材&配料: 海参2根.洋葱1个.香葱.红彩椒1个.黄彩椒1个.青尖椒1个.甜菜苗3根.蚝油.香油.青芥辣1支.芥末油.白糖做法: 将各种蔬菜切成丁,码放在盘中将发好的海参斜刀切 ...

入夏前,编辑部的女生都在忙着减肥. 以前一天一杯奶茶的茄子,靠着毅力坚持一个月没碰奶茶,瘦了8斤. 王大力忙上忙下硬是忙瘦了4斤. 小思思靠着吃自己做的轻食瘦了14斤. 减肥这事,三分练七分吃,小思思 ...

脆筒鲜果沙拉配鱼子酱食材&配料: 春卷皮3张.山楂片1片.芒果.奇异果.草莓.火龙果.猕猴桃.玉米粒.蓝莓 .沙拉酱. 酸奶.炼乳做法: 1.把春卷皮一开为四,成为正方形,用圆柱模具抹上少 ...

咸鱼腊味饭主料大米100克咸鱼25克腊肠1根芦笋150克辅料白砂糖5克料酒10ml 食用油15ml 酱油15ml 步骤 1.把所有材料准备好. 2.咸鱼用温水泡浸10--20分钟,以去 ...

椒麻油渍大理石纹鲷鱼、虾肉沙拉配香炸丸子、椒麻小海鲜