焦虑、空虚、不快乐，那些困扰我们的情绪是怎么回事？ / 开普饭

春季肝脏当令,肝主疏泄,主情志,喜调达,人们应在万物复苏.生机勃勃的春日里多到室外活动,或到自然山水中踏青赏花,抒发情志,调和身心. 一年之计在于春,现代人往往很难抽身于生活工作中的繁杂事物,容易被一 ...

焦虑症是一个时代的病,18张图,帮助焦虑症患者应对心理困扰现代人生活在高楼林立的都市丛林,心却找不到皈依. 根据2017年国家卫计委发布数据,中国目前焦虑障碍的患病率为4.98%,高于上世纪八十年代 ...

进入维度之门,打开心灵密码,享受智慧人生每个人都有负面情绪.负面情绪里包含着非常多重要的信息,打开这个信息,真正的了解自己.但实际上,并没有什么所谓真正的"负面情绪".每一个情绪 ...

耶稣说:"一天的苦够一天受了,不要再把它带到明天去." 你想过得幸福,过得快乐吗?感觉到自己的生命有它内在的价值吗? 那么你就要设法先把经常可能出现的负面情绪加以调节. 调控负面情 ...

学员问题:老师,学习了这次课后,我知道了后背疼和抱怨,尤其抱怨父母有关,可是我跟父母关系很好. 但是我一和孩子生气就后背右侧那一块疼痛,都不知道该去哪看这个病,很是困扰,请问老师是怎么回事? 李军老师 ...

我们经常被一些莫名的情绪困扰.像羞愧,内疚,烦躁,恐惧,愤怒,懊恼等.我们人生中常会遇到各种苦恼的问题.如财富匮乏,事业不顺,人际关系不佳,家庭失和,身患疾病,亲子问题等. 这些困扰我们的情绪决定着我 ...

发布时间:2020-11-14 最近国家在大筛查抑郁症,抑郁症及其相关话题上了几次热搜,人们对抑郁症越来越好奇,越来越了解,这是好事.这说明抑郁症至少能够有机会被更多人了解.而不是偏听偏信,对抑郁症有 ...

本期导读在<黄帝内经>中,十二经络各主一类情绪,负面情绪的产生会使经络中能量堵塞,经络中能量堵塞也会产生负面情绪.如果疏通了经络,负面情绪也会自然地消失. 经络是人体气血运行 ...

我来告诉大家为什么失眠的时候会有焦虑. 我们打个比喻,人体就像一个房子,房子的主人就是我们的精神,如果我们的身体也就是房子出了问题,人在里面就住的不踏实. 失眠的本质就是人在房子里住的不踏实! 当人累 ...

焦虑、空虚、不快乐，那些困扰我们的情绪是怎么回事？