很多人都爱做的这件事，会让大脑垃圾越来越多，甚至引发老年痴呆！三招有效清理！ / 开普饭

发布时间:2021-07-23 作者:BrainUp 来源:微信公众号:脑友记BrainUp(ID:naoyouji-BrainUp) 大约两千多年前,古希腊医学大佬「伽林」提出这样一种观点:我们醒着 ...

大脑对于人体健康的重要性怎么说也不过分.尽管大脑仅仅占据人体重量的2-3%,但却消耗了人体能量的25%.也正是因为如此,大脑每天需要大量的营养物质和产生大量的垃圾.每日大量的代谢垃圾的清理对于大脑的健 ...

人体大脑就像一台高速运转的计算机中有CPU,它们每天都在高强度的勤奋工作,它们在工作中必定要产生很多"垃圾".计算机每天工作产生的"垃圾"是无数的临时文件,如* ...

*仅供医学专业人士参考阅读即便只是1晚睡眠障碍,堆积的大脑垃圾就足以对海马回和丘脑产生负担. 近期,JAMA发表了一篇观点性文章,讨论睡眠中大脑清理垃圾的工作以及这项工作与疾病的关系,同时,还提醒了 ...

随着全球老龄化的加剧,人们对阿尔兹海默症(AD)已经不再陌生.作为一种起病隐匿的进行性发展的神经系统退行性疾病,该病已经成为继心脑血管疾病和恶性肿瘤之后,老年人致残.致死的第三大疾病. 长期以来,对阿 ...

当我们的手机垃圾过多时,会出现卡顿,其实身体也一样.肠道中的"代谢垃圾"过多,会导致便秘.口臭.肤色晦暗:血管中的"代谢垃圾"过多,会造成堵塞,导致心血管疾病- ...

"我昨晚熬夜,今早起来眼睛都红了." 这句话你应该很熟悉吧? 几乎每个人都经历过没休息好,眼睛出现红血丝的情况. (来源:giphy) 这些红血丝是什么?它们是怎么出现的?今天我们 ...

常人言,美白和减肥是女人一生坚持不懈的事业.说白了,大家无非就是为了美美哒,人之常情罢了. 当然,为了美,广大女性所做的努力绝非就这两样. 往小了说,纹眉.纹眼线.种睫毛.美牙.打耳洞.修脚等:往大了 ...

春困秋乏夏打盹一到夏季感觉24小时都是困的开车困了累了找个地方休息问题不大但若是在车上开着空调睡觉后果可能就不堪设想了! 1 2019年6月25日,湖南怀化中方县一处停车场,两名男子开着空 ...

原创/命理是蚕子我女,正打算离婚,在做销售,希望老师帮我侧重看看婚姻,我想知道以后真正和我走到最后的老公是什么样的?麻烦老师看看事业,婚姻. [蚕子老师分析]坤造:丁卯.丙午.壬子.庚戌,大运:丁未 ...

万物复苏,是时候踏上全新旅程,跑步去! 重复的脚步,一个人,感到无聊? 漫长的路程,总觉得少了点儿什么? 来点儿活力澎湃的音乐吧! 在高燃旋律与节奏中,稳稳踩中鼓点给跑步加满动力,畅快奔跑华为运动 ...

文 |松风十点读书原创人生在世,谁不会遇到点糟心事. 同样是过日子,有的人每天春风满面,有的人却终日苦大仇深. 这其中的区别,就如一位哲学家说的:"不论人生多不幸,聪明的人总会从中获得一 ...

约克·威林克(Jocko Willink)拥有着多重身份. 他是美国前海军海豹突击队指挥官,是特战领域的传奇人物,他还是4个"极具上进心的"孩子的父亲. 在部队服役时,威林克坚信& ...

在很多人看来,我们身体中的许多毛发都起不到多大的作用,特别是长在比较尴尬部位的毛发,不仅不起作用而且还非常麻烦,甚至影响到我们展现身体的美. 但是其实对于人类而言,每一个部位的毛发都能够很好地起到保护 ...

文末有彩蛋哦. 第一件事情不要动不动就补肝,春天养肝要清肝舒肝补肝一起来. 有小伙伴问了,小叔,这就不懂了,春天不是养肝的大好季节吗?怎么还不能吃补肝的食物了? 是的,春天是养肝的最佳季节,但 ...

很多人都爱做的这件事，会让大脑垃圾越来越多，甚至引发老年痴呆！三招有效清理！