你知道人体大脑“打扫除”的时间吗？ / 开普饭

大脑对于人体健康的重要性怎么说也不过分.尽管大脑仅仅占据人体重量的2-3%,但却消耗了人体能量的25%.也正是因为如此,大脑每天需要大量的营养物质和产生大量的垃圾.每日大量的代谢垃圾的清理对于大脑的健 ...

赵本山曾在小品中说了一句直白却又蕴含深意的打油诗--人生在世屈指算,难活三万六千天.家有房屋千万座,睡觉只需三尺宽. 想想看这一句可是话糙理不糙,一个人的一生,可是有三分之一的时间都用在了睡觉上. 关 ...

随着全球老龄化的加剧,人们对阿尔兹海默症(AD)已经不再陌生.作为一种起病隐匿的进行性发展的神经系统退行性疾病,该病已经成为继心脑血管疾病和恶性肿瘤之后,老年人致残.致死的第三大疾病. 长期以来,对阿 ...

当我们的手机垃圾过多时,会出现卡顿,其实身体也一样.肠道中的"代谢垃圾"过多,会导致便秘.口臭.肤色晦暗:血管中的"代谢垃圾"过多,会造成堵塞,导致心血管疾病- ...

*仅供医学专业人士参考阅读即便只是1晚睡眠障碍,堆积的大脑垃圾就足以对海马回和丘脑产生负担. 近期,JAMA发表了一篇观点性文章,讨论睡眠中大脑清理垃圾的工作以及这项工作与疾病的关系,同时,还提醒了 ...

发布时间:2021-07-23 作者:BrainUp 来源:微信公众号:脑友记BrainUp(ID:naoyouji-BrainUp) 大约两千多年前,古希腊医学大佬「伽林」提出这样一种观点:我们醒着 ...

健康中国,拥抱百岁人生!你好,这里是健康中国行动指定科普节目<活过100岁>官方微信公众号.我是你的Ai智能健康顾问桃百岁! 如今在年轻人当中,熬夜的现象非常普遍,原因主要有工作忙.应酬多 ...

今天,有幸参加了由江苏省文明办.江苏省教育厅.江苏省卫健委.江苏省团委.江苏省妇联.江苏省广电总台主办,未成年人心理健康(全国)辅导中心.省广电总台教育频道.南京未成年人心理健康研究院承办的专家论坛荔 ...

你知道吗?熬夜最大的危害不是第二天睡不醒,而是它会让你的大脑中的垃圾越来越多,最终诱发严重的神经系统疾病! 感觉脑子不够用?竟是大脑中垃圾太多手机垃圾过多,就会卡顿:我们如果出现反应迟钝.记忆力减退 ...

论道 [论道]弘扬中华传统文化,为往圣继绝学,为万世开太平! 12篇原创内容公众号养生养身有道... 所谓最佳时间,就是什么时间去做什么事情最恰当.最有利于健康.日常生活中的事情都有一个最佳时间 ...

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所谓最佳时间,就是什么时间去做什么事情最恰当.最有利于健康.日常生活中的事情都有一个最佳时间,您知道吗? ...

编者按所谓最佳时间,就是什么时间去做什么事情最恰当.最有利于健康.日常生活中的事情都有一个最佳时间,您知道吗? 1 漱口.刷牙的最佳时间漱口.刷牙的最佳时间饭后3分钟. 因为这时,口腔的细菌开始分 ...

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来源/人民日报所谓最佳时间,就是什么时间去做什么事情最恰当.最有利于健康.日常生活中的事情都有一个最佳时间,您知道吗? 01 饭后3分钟是漱口.刷牙的最佳时间因为这时,口腔的细菌开始分解食物残 ...

所谓最佳时间,就是什么时间去做什么事情最恰当.最有利于健康.日常生活中的事情都有一个最佳时间,您知道吗? 1 饭后3分钟是漱口.刷牙的最佳时间因为这时,口腔的细菌开始分解食物残渣,其产生的酸性物质易 ...

你知道人体大脑“打扫除”的时间吗？