把尾闾上的功夫练出来，下一个武林高手就是你（上） / 开普饭

忆舅师杨楚云先生讲关于"尾闾中正": 尾闾,大部分人和书籍都把尾骨尖的长强穴当成了尾闾.有人把肛门到长强穴之间的凹陷作为尾闾穴--说法比较多. 我当知青时学太极拳,师父讲尾闾穴, ...

上武得道平天下:中武入喆安身心:下武精技防侵害-- 最近有学员反馈说:学完通悟功夫尾闾四部功后,修炼了一阵子后感觉就像尾巴变长了,像拖着到了地面,松松垂落,竟也有支撑之力,使身体更平稳,很喜欢品味这番 ...

太极拳拳架的基本要领: 虚领顶劲沉肩坠肘含(涵)胸拔背松腰吸胯尾闾中正意守小腹(气沉丹田) 似曲非曲,对拉拔长一身备五弓松.沉许多人对上述拳架要领非常熟悉,但如何理解,因人而异.有的人 ...

太极拳功架状态下,骨盆力学结构是太极拳基础的基础,既是太极拳入门之门槛,又是功夫进阶的衡量指标. 因为骨盆处于人体敏感位置,不便过多言语,所以古有"教拳不教胯"之说.但如果根据现代 ...

"人老先老腿""要看有没有,先看一步走""手是两扇门,全凭腿赢人",这三句常用的俗语充分说明了腿部对健身与技击的重要性.双腿担负着支撑全身的 ...

练功夫的人,总是希望自己的功夫早一点练成,想知道自己的功夫练到了什么程度,到了哪个阶段,什么时候才能在实际中应用. 练体固精是太极拳最基本的功夫,也就是说,太极拳是练神.练意.练气的功夫,筋骨肌肉是 ...

本文是"燃烧的岛群"第497篇原创文章,作者:群主飞龙. 全文共4860字,配图29幅,阅读需要15分钟,2021年5月20日首发. 本文收录于"各国军服"专辑 ...

按语:一个做过27个项目,做死过21个创业项目的连续创业者,一个在国企.乡镇企业.市委机关.私营企业不断进出的人生折腾者,用自己的独特的视角研究创业智慧,通过公众演说传播创业智慧.智鹏在路上. 因为之 ...

资本遇上年轻人总是热情得一发不可收拾,2月24日,国货美瞳品牌moody顺利完成B轮和B+轮融资,融资总额高达3.8亿元,其中不乏有高瓴资本.经纬中国等头部机构的身影.早在去年,这个看上去并不算宽敞的 ...

前言:「娱乐行业正在成为下一个互联网行业,过去的 20 年属于互联网时代,下一个 20 年属于泛娱乐.」正文:热议:从娱乐时代进入到泛娱乐时代20 年前,信息化时代来临,以各类论坛.搜索引擎.网站为 ...

护理人力紧张,还有护士不愿倒夜班.以下三种情况,护士可以受到照顾,不用上夜班. 话题 @开米: 老师们问下,有个护士刚怀孕一个多月讲不要上夜班了,可其他护士有意见了,什么样的护士可以照顾不上晚夜班? ...

作者于小燕,甘肃省作家协会会员,在<中国社区报><中国审计报><检察日报><甘肃日报><山西日报><教师报><大河报> ...

把尾闾上的功夫练出来，下一个武林高手就是你（上）