骨架与太极拳
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#头号运动玩家# 太极拳"四梢"训练之二 你能想象一下,自己的身体象一尊纯骨架站立在苍穹之下,地面之上吗?没有肌肉的攀附,没有筋膜的扯拉,没有韧带的捆绑.骨节一一对准,关节极度灵活,骨头沉实均匀,听凭 ...
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劲在内,形于外 | 太极拳的“劲形合一”
自己为自己打一套拳 你的生命将与众不同 传统武术无论哪门哪派,都强调"气"与"形"的统一,这也正是中华武术的独特及优秀之处.传统武术对这个问题的归纳就四个字:& ...
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大松大软,李雅轩的名言,被太多地误解. 后面还有三个字, 我点出来,叫: 出大力. 太极拳就是张三丰的16字,再精炼一点, 骨架完整. 大松大软才能骨架完整, 骨架完整才能出大力. 太极拳很难学,也很 ...
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骨架合理归位 利于寻味太极内感 本章欲谈在修炼太极拳中求取重心.虚实与虚空感时和骨架归位的有关联系. 人体206块骨头在身体上各负其责,而它们总的机能是起支架.定形.保护内脏和承担全部软组织的作用.但 ...
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大军压境,黑云裹战马.轻抚枪尖,细品碧螺春.勇气与沉稳,是同一股能量.爆发时叫勇气,收敛时称沉稳.不发力,就是绵沉劲.打出去,变成了弹抖,换个形式而已,都是一股动能.武人偏爱大枪,因为枪走螺旋,也更体 ...
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