【原创】想练好太极拳，首先要学会舍掉面子、舍掉力气、舍掉主观主义！ / 开普饭

自己为自己打一套拳你的生命将与众不同太极拳学练松柔的方法太极拳的松柔松柔是太极拳的关键,想要正确的练好太极,一定把握住松柔.因为太极拳的中心就是以柔为主,常说的就是以柔克刚.柔在太极中早已是重 ...

练习太极拳有一套程序,分为三步:练体,练气,练神. 这三步功夫,从某种意义上来讲并不能截然分开.但我们练拳首先要做到肢体的柔顺,此为练体:其次要追求内气的充盈,此为练气:后练神气相合.神形相依,此为练 ...

太极拳,道以拳显.什么是道?不是牛鼻子老道在那里故作玄虚.也不是佛家.道家.内家.外家在那里胡吹.中国人历代智者如麻,不信这些玩意. 道是天地运行的自然规律.付诸于人身身体,是符合正确的人体结构和运动 ...

盛锐音乐视野若芳关注昨天22:15大图模式想要练好太极拳,练出成效来,那就必须把什么是太极搞清楚,把太极与混沌.无极的关系弄明白.古人已经认识到,天地人是合一的,天地是一个大宇宙,人体是一个小宇宙.在 ...

太极拳与圆具有直接的紧密的联系.太极拳是由无数的圆圈连贯而成的一种拳法.无论一举手一投足皆不能离开这个圆圈,离了这个圆圈便违背了太极的原理. 哲学家们通常是以静态之美去赞美圆,而太极拳则是以动态之美来 ...

练好太极拳的"万能公式" 怎样才能打好太极拳,并悟出其真的内涵呢?我想给初练太极拳的朋友介绍一个"万能公式"--"信,解.行.证".这是个非 ...

太极拳实用拳法对太极人身上的线特别重视.无论走架,还是推手,人的身上都会形成各种线.有的线的形成是比较自然的,有的线却是通过严格的专门训练才能逐渐形成.不了解和正确利用这些线,就不了解太极拳,要正确走 ...

掤.捋.挤.按.採.挒.肘.靠.每种劲都有其特定的含义与功用,且又与别种劲相互联系.依赖并存而发挥功用.在练习拳架中,要使这八种劲有机地穿插结合,同时,拳架的姿势运行.转换得自然合度才便于太极拳内劲施 ...

练好太极拳的三个状态 " 学习太极拳的要求很多,不过总结就是上悬.中松和下沉,只要把握这三个状态,相信长期持续下来,自然就能领略到太极拳的奥妙处所在,希望大家都能早日登堂入室,共享太极拳的神 ...

练好太极拳的三大要诀 " 学习太极拳的要求很多,不过总结就是上悬.中松和下沉,只要把握这三个规矩,相信长期持续下来,自然就能领略到太极拳的奥妙处所在,希望大家都能早日登堂入室,共享太极拳的 ...

【原创】 想练好太极拳，首先要学会舍掉面子、舍掉力气、舍掉主观主义！