想练好太极拳，一定要掌握好习练心法这18条 / 开普饭

张满宏,男,汉族,国家武术六段,太极拳名家.自幼随杨虎弟子杨兴森. 孙庆福二拳师学习太极拳忽雷架,后又从杨兴中.杨兴靖深造.1991年起发表<太极奇葩-忽雷架>等武术文章20余篇.19 ...

太极拳在整个运动过程中自始至终都贯穿着"阴阳"和"虚实",这在太极拳动作上表现为每个拳式都具有"开与合"."圆与方".& ...

友情提醒:保守的太极拳习练者请自备避雷针. 现代人对于太极拳的理解,相较于古人肯定会有不同,而且随着现代生活方式的变化,人们需要更多与时俱进的观念去配合太极拳的习练.那对于我们现代人在练习太极拳的时候 ...

拳论讲,太极拳"其根在脚,发于腿,主宰于腰,形于手指",又说"五行运行皆在步,一身要基定于足":拳谚也说"步不稳则拳乱",这些都充分说明,走 ...

"松"的层次有些名家将练拳叫做耍拳,一个玩耍的"耍"字道出了练拳的秘诀,所谓"耍"就是像小孩子玩耍一样,很"不当回事" ...

学太极,千万不可忽视基本功. 练拳练的是身法,不是招式有多少. 多练基本功是达到身法正确的捷径. 初练套路,不可求多,尽量把一势学标准了再学下一势,主要还是练身法,身法定型了,学别的招式易如反掌,若贪 ...

盛锐音乐视野若芳关注昨天22:15大图模式想要练好太极拳,练出成效来,那就必须把什么是太极搞清楚,把太极与混沌.无极的关系弄明白.古人已经认识到,天地人是合一的,天地是一个大宇宙,人体是一个小宇宙.在 ...

太极拳与圆具有直接的紧密的联系.太极拳是由无数的圆圈连贯而成的一种拳法.无论一举手一投足皆不能离开这个圆圈,离了这个圆圈便违背了太极的原理. 哲学家们通常是以静态之美去赞美圆,而太极拳则是以动态之美来 ...

慢练习太极,读书,不争朝夕,闻大自然花香,不谈悲喜. 阳光暖一点,再暖一点,日子慢一些,再慢一些. 有一套太极的陪伴,沉静温和.不挣扎,不狰狞,不恐慌. 慢练太极,才能完全体会到其中所带来的滋味和感 ...

学会太极拳不难,只要肯努力用功都可以学会,可是想要练好太极拳,这"三个结合"你做到了吗? 一.要动静结合要达到健康,就必须先将身心放松,静下大脑来,以恢复身心的自然.恢复自然之后 ...

想练好太极拳，一定要掌握好习练心法这18条