练太极拳如何做到“气顺遂” / 开普饭

有朋友跟我学习太极拳有年,抱怨我教拳太慢,説啥几年一趟架子还未掌握.是的,我教拳确实很慢,我主要讲解太极拳的心法,只想让学者明理,然后再逐步深入拳架.我平日里练功盘架子也很慢,为了搞清楚来龙去脉,总是 ...

天下太极是一家,不管你是哪种拳法 ,太极拳中"圆"."松"."正""活"都是十分重要的要领之一,练拳过程中要时时刻刻提醒 ...

习练太极拳的根本目的是丹田气的养成以及由此逐渐渗化的周身一劲.丹田气的集聚与远行必须在极端松柔的情况下才有可能发生,而丹田气的集聚与运行就产生了内劲. 内家拳的训练是在经络与精气这两个层次更深的人体物 ...

陈小旺讲解太极拳的运动体系,做到这六点,气会跟着你走陈小旺讲解太极拳的运动体系,做到这六点,气会跟着你走展开

蚁行: 蠕动: 气在较粗经脉上移动的一种感觉,这种感觉好像蚯蚓在慢慢地蠕动. 温热: 气使细胞活动力大大增加,使得体温稍为上升,而感到温热.也有另一种情况是气通督脉会产生温热感. 清凉: 如果细胞过于 ...

蚁行: 蠕动: 气在较粗经脉上移动的一种感觉,这种感觉好像蚯蚓在慢慢地蠕动. 温热: 气使细胞活动力大大增加,使得体温稍为上升,而感到温热.也有另一种情况是气通督脉会产生温热感. 清凉: 如果细胞过于 ...

练太极拳讲究棚劲不能丢,而这个棚劲外在表现是柔中寓刚,内在表现是内劲充足,而内劲充足,必须由内气充盈做保障.太极拳练到一定程度,内气充足,以气助劲,以气催行,从而使拳架饱满圆活,发劲整而脆. 太极拳的 ...

练太极拳讲究棚劲不能丢,而这个棚劲外在表现是柔中寓刚,内在表现是内劲充足,而内劲充足,必须由内气充盈做保障.太极拳练到一定程度,内气充足,以气助劲,以气催行,从而使拳架饱满圆活,发劲整而脆. ...

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题目说不能强调气,并不是否定"气".强调气,是指在练拳时过于在意"气"的增减及运行,并试图以"气"引导周身.确实,以前我也认为"以 ...

练太极拳如何做到“气顺遂”