这2种体质太伤身，易使肝脏受损、血糖失控！2杯茶饮养阴解郁 / 开普饭

糖尿病患者均衡营养是食疗的主要方式,除了要采用低脂肪.低糖.高纤维素的饮食原则外,维生素的补充很重要. 生活中,有许多糖尿病友服用过维生素B1.维生素B6或维生素B12等.对糖尿病患者来说,补充B族维 ...

身体虚弱.抑郁是肝气郁结,属于少阳之症:而嚣张跋扈.暴躁是肝火旺盛,属于厥阴之症. 长期持续这两种症状,容易使肝脏受损导致肝糖失控,从而增加糖尿病患病率.那么平时我们应该如何调理呢? 先来说说少阳体征 ...

[专家介绍] ▼ 从事精神心理临床工作四十多年,主张以个性化分型诊疗失眠.抑郁.焦虑等疾病,临床中积极倡导和实施以心理.物理综合性治疗为主的绿色疗法,改变以往单纯的药物治疗模式向中西医结合.心理安抚等 ...

俗话说"冷在三九,热在中伏",目前已经来到了全年最热的盛夏阶段. 在高温闷热又潮湿的天气下,难免让人变得"食欲不振.精神困乏.易怒烦躁".此时,暖暖家餐桌上最不 ...

很多人用红枣来养生,比如泡水.煮粥.蒸煮等等,它既补气也养血,能够美容养颜,还有安神效果,还能缓和药性. 但很多人却不适合吃,很多人适合吃又吃错了方法,今天芹姐就带着大家来聊聊红枣这个养生好物哪些人不 ...

对于现代人来说,熬夜已经成为生活方式的一部分. 据2017年亚马逊中国的调查数据显示,近60%的中国人通常在深夜11点至凌晨1点入睡,而近46%的人群早上七点就已起床...不仅睡得晚,睡眠时间也严重不 ...

"治未病",先了解自己的体质,提前做好预防! "体质九分法"是中国工程院院士.国医大师王琦研究总结出的一套识别体质状态的方法,帮助人们了解自己的体质,积极预防疾 ...

生活中我们都知道"气大伤身"的道理,但是有些时候我们还是情不自禁地发火.生气. 那么,实在无法控制脾气的时候, 怎么才能降低对身体的伤害呢?方法其实有很多,不过比较简单的一个就是立 ...

生活中我们都知道"气大伤身"的道理,但是有些时候我们还是情不自禁地发火.生气. 那么,实在无法控制脾气的时候,怎么才能降低对身体的伤害呢?方法其实有很多,不过比较简单的一个就是立刻 ...

如果人的身体是一座大楼,那么骨骼就是支撑大楼的钢筋水泥,骨骼不结实,楼肯定就不稳当.骨骼的结实程度和营养有关系,现在我们的营养已经很好,想吃什么就吃什么.吃得再好.运动得再勤,如果不避免损伤.不避免伤 ...

这2种体质太伤身，易使肝脏受损、血糖失控！2杯茶饮养阴解郁