喝汤还是吃肉？营养学专家这么说 / 开普饭

不想看长文,看这个就可引言前几篇写了那么多关于健康的概念,目的是让大家要有健康的意识. 而今天终于要来讲讲健康公式的第一个成分:合理饮食.(营养学界喜欢叫均衡饮食.平衡膳食等,其实都是一个意思.) ...

俗话说宁可食无菜,不可饭无汤天冷的时候喝上一碗热气腾腾的汤幸福的感觉扑面而来在各类汤品中鸡汤鱼汤骨头汤可以说是人们的"心头好" 那么哪种汤的营养价值高一些呢? 鸡汤. ...

老人喝汤不吃肉容易营养不良很多子女在照顾病中老人时,信奉"吃肉不如喝汤"的原则,认为营养都溶在汤里,时间久了,很多老人出现营养不良症状.这是因为,汤里的营养物质并没有人们想象的那 ...

人们经常会买些肉来煲汤,这样煲出来的汤味道鲜美,很受人们喜爱,如果再加入一些食材,会有更好的滋补功效,而汤里的肉经过长时间的炖煮口感变差,人们往往认为这样的肉没有营养,汤才有营养,因此,很多人们都只喝 ...

阳春三.四月,美景如画:万物复苏,硬核"养生".伴随着冬春更替,伴随着气温回升,拒绝"倒春寒",做好理性且科学的"全面养生".但凡提到养生, ...

梦幻西游的元旦活动正在激情进行中,一年一度的元旦活动真是多姿多彩,玩法多种多样,其中元旦福袋成了今年元旦活动的热点,也是最受欢迎的玩法. 先来介绍这个元旦福袋怎么获得,玩家可以通过做活动得到元旦积分, ...

肉馅别再包饺子了,教你1个独特吃法,喝汤又吃肉,太过瘾了!

健康大求真谣言!? 汤在中国人的饮食中占有重要地位.很多人相信"吃肉不如喝汤",认为营养成分都在汤中,喝汤更有营养.但近几年又有观点认为,无论鸡汤.肉汤还是鱼汤,汤里所含 ...

鸡.鸭.鱼.肉这些肉食怎么烹饪才最好呢? 相信不少朋友都会说可以用来煲汤喝营养全融在汤里可以让身体更好的吸收在大多数人的心里都会认为汤会比肉更有营养尤其是在生病的时候很多人都 ...

本文专家:章肇敏,食品科学硕士,高级工程师本文审稿:刘少伟,华东理工大学食品药品监管研究中心副主任.教授衣食住行,是人一天必不可少的. 先来说吃,很多人可能都没吃对. 想想你自己平时吃饭,先吃饭还 ...

喝汤还是吃肉？营养学专家这么说