立秋之后如何养生？调理脾胃是关键！ / 开普饭

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内容来源:中国中医药报作者:何雪琴杨晓娟江西省中医院在日常生活中,很多人都会为自己的"大肚腩"而烦恼,也经常会有人抱怨:"我别的地方都不胖,就是肚子大." ...

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立秋节气立秋,是二十四节气中的第13个节气,更是秋天的第一个节气.立秋时,北斗指向西南.从这一天起秋天开始,秋高气爽,月明风清. 暑去秋来,虽然一时溽暑难消,但早晚吹来的风中已有了丝丝凉意.秋天 ...

春天天气转暖,万物始生,草长莺飞,到处是一片生机勃勃的景象.中医认为人与自然界是相互感应.相互映照的.春季养生,要顺应自然界阳气始生.万物复苏.生机盎然的特点.这个时候人体阳气开始升发,新陈代谢日益旺 ...

立秋后是给身体进补的好时节,各种滋润又防燥的汤水也可以开始喝起,而老鸭向来用来煲汤最佳,鸭肉性凉,滋补不上火,搭配新鲜的茶树菇是一道经典的老汤, 经过文火慢炖,汤汁与鸭子融合得恰到好处.茶树菇鲜香,鸭 ...

中国中医科学院公众号ID:cacms_ 关注立秋 8月7日21时30分迎来立秋立秋三候凉风至:"凉风绕曲房,寒蝉鸣高柳".凉风是西风肃清之风,肃清是为收敛,秋为" ...

大暑时节养生保健最关键要除湿导读:7月23日是"大暑",是一年中最热的节气.专业人士提醒,大暑时节的养生保健关键要除湿,最好多吃冬瓜.薏米.茯苓.山药等食物. 桑拿天健身宜散步 ...

虽已高龄,作为中国工程院院士的钟南山却依然身手矫健.声如洪钟.在一个讲座上,他曾抛出一条"秘密":"健康的一半是心理健康,疾病的一半是心理疾病." 我们一直以为 ...

立秋之后如何养生？调理脾胃是关键！