健康妙招《让你的肾气充盈》 / 开普饭

原创2021-08-12 12:42·小青谈养生天气慢慢开始转凉,对于脾胃虚弱的朋友要注意饮食,多吃一些养胃,护胃,健胃容易消化的食物,不要吃些生冷,辛辣,含有刺激胃的食物,以免引起身体的不适.多注 ...

秋天是收获的季节,在秋天里,很多在春夏长势很旺的植物,此时都开始放缓生长的步伐,逐渐将能量回收到体内,并孕育出果实.我们人也同样,到了秋天,就不要再想着怎么生长了,而是要关心怎么回收积攒更多的能量,尤 ...

更多健康小妙招足厥阴肝经14个穴位图[视频版] 足少阳胆经44个穴位图[视频版] 手少阳三焦经23个穴位图[视频版] 手太阴肺经11个穴位[视频版] 让人害羞的一个穴位,却是调节阴阳.活血强身的要 ...

医生不愿意公开的11个健康"妙招",建议收藏,转给你关心的人 1.头发分叉.质量差.有白头发--补充维生素E.蛋白质,吃点坚果: 2.肌肉经常抽筋--补充维生素B6.补钙, ...

我国是近视大国.有数据显示,我国近视人数已超过6亿.说到近视,很多人都认为,"这不是小朋友的问题吗?".其实,各年龄段的朋友都少不了和近视"斗智斗勇". ...

不管是中国还是外国,古代还是现代,人一直梦想着能永葆青春.人类一直不断对延缓衰老.延长生命进行探索和追求.从科学角度来看这世上并没有长生不老的灵丹妙药,但是却有延年益寿的好方法.现代科学研究表明,实现 ...

养生有益健康,但不是每个人都有空好好锻炼,下面推荐几个健康养生妙招,大家在平时生活中稍微动动手脚就可以养生,多多储备健康. 第一招:发常梳两手十指自然微屈成爪形,从头部前面向后方轻轻地梳发,反复做3 ...

正文共:2239字预估阅读时间:3分钟现代都市的快节奏生活,在改变人们生活习惯的同时,也导致了许多人都处于"亚健康"的状态,一般女性的检出率高于男性,40-50岁年龄段较其他年 ...

现在很多人都有上热下寒的情况,这是什么原因造成的呢?是否有办法改善呢?本文或可提供一个思路.很多朋友,都有这样的感受,怕冷,还上火,补阳也不是,清热也不行,有时候,清热结合补阳也不行:我们不能只看到补 ...

健康妙招《让你的肾气充盈》