如何预防颈椎病？做到这10点、学会6个动作，轻松远离颈椎病！ / 开普饭

在繁忙的工作使用手机+电脑下, 颈椎问题仿佛成了打工人的"标配", 放眼身边的同事, 自己拥有一条好脖子, 好像还有点"不合群". 打工人们的日常除了对升职加 ...

正常颈椎呈现'C'形向前的生理弧线,它既保证了颈椎活动的高度灵活性,又减轻了颈椎间盘的重力负荷,使颈椎处于最佳的力线状态下工作.一旦颈椎生理曲度反弓,便会引起颈肩部不适.头晕.头痛等问题.年轻人长时间 ...

因为工作时的电脑.学习时的书本.娱乐时的麻将.放松时的电视,以及随时随地玩手机,太多太多人都成为了「低头族」. 长此以往,是否慢慢的出现了颈肩背疼痛.上肢无力.手指发麻等等跟颈部相关的不适症状呢? 颈 ...

出品 | 武汉协和医院作者 | 武汉协和医院骨科主任医师杨操编辑 | 胡鑫上班.吃饭.睡觉......习惯性低头刷手机.看电脑已成为现代打工人的常态.这不,上午娱乐圈某CP离婚消息一出,微博瘫 ...

今天, 是第22个联合国大会确定的"国际青年日"! 那么, 当代青年面对的第一健康问题是什么? 相信不同人会有不同的答案. 但僵硬的肩颈问题, 一定在答案列表中名列前茅! 伏案工作 ...

颐爱健康每日更新中医养生知识.百病调理方法.秘方偏方大全等. 2篇原创内容公众号颈椎不好的小伙伴一定要当心啦~颈椎病看着不要紧,可对我们健康的威胁非常大!那么危害到底有多大?生活中如何保护颈椎? ...

小薇健康全新栏目专业医生为你科普健康知识生活中,几乎人人都有过「崴脚」的经历-- " 下楼梯踩空.跑步时踩到小石子.打篮球踩到别人脚上--甚至没站稳时都可能崴到脚. " 大多数 ...

颈椎操,一起来用左手掌来回摩擦颈部,口中默念8下后,开始捏后颈.然后换右手.有助于颈部放松. 头向左转90度,停留3秒,再向右转,停留3秒.做两个8拍. 把颈尽量向前伸,停留3秒,再向后仰,停留3秒 ...

每年的秋冬季节是腰颈椎病多发的时候.这是因为,秋冬季节天气偏寒.风大风多,人们受凉后脊椎.肩部抵抗力下降,随着运动量的减少,就容易出现脊椎的劳损. 脊柱,人体的第二条生命线脊柱是人体的第二条生命线, ...

▶️自然拼读:26个字母的发音 ▶️自然拼读:5个元音字母在"重读闭音节"中的发音规则 ▶️自然拼读:元音字母在"相对开音节"中的发音规则 ▶️自然拼读:发元音 ...

八段锦10分钟视频教学应广大善信要求,教学视频来了~ 道教武术与人体免疫系统免疫力或免疫系统抵抗疾病的能力,是一种大型防御系统,可使人体保持稳定,抵御外来入侵者的侵害,例如病毒/细菌/真菌. 所以 ...

豆腐虽然看起来相貌平平,价格也实惠,但是只要做得好了,总能够挑起人们的味蕾. 软嫩嫩的豆腐咬在嘴里蹦开的感觉,就像是躺在了棉花堆里,让人瞬间舒舒服服的.而且营养价值极高,钙.铁.蛋白质含量都超高,是三 ...

在中医里面,经络是基础中的基础,虽说是很基础的东西,但是经络的通畅会影响我们的身体健康,所以一般来说,养生就要讲究经络通畅. <黄帝内经>有云:"经脉者,所以决死生,处百病,调虚 ...

如何预防颈椎病？做到这10点、学会6个动作，轻松远离颈椎病！