人的一生，是自我修行的过程，我要好好的爱自己

法国哲学家萨特说过:他人即地狱. 先哲们深刻的理性思考中,总是蕴涵着无数实质为心理学的问题. 确实,我们身处复杂的人际社会中,随时都会遇见令我们头疼上火.甚至发疯崩溃的人. 这些人里面,有的可以轻易回 ...

发布时间:2021-07-15 最近读完了那本最近很火的<蛤蟆先生去看心理医生>,这是一本很好下咽的书是以一个童话故事为取材来简言意赅地向读者展示心理咨询的过程以及人为什么会产生抑郁的一 ...

蛤蟆第五次心理咨询提出一个问题,那就是自己不会愤怒.既然喜怒哀惧是儿童自我状态必有的基本情绪,为何自己没有愤怒过呢,这是困惑事情. 苍鹭咨询师给出理论解释,在"仁慈的独裁者"照顾下 ...

如何看自己是个深刻话题,要系统梳理并非容易事,需要直视自己,回顾童年,串起人生,看到过去,尤其要承认不足. 声明一句,不必担心承认不足会导致自卑,反倒可增强勇敢. 昨天梳理自我小时候发生故事,得出儿童 ...

彩旗游艇(The Empavesado yacht) 劳尔·杜飞1905 开放报名:创业合伙人计划(合作制).写作训练营(VIP 1对1学徒制). 为了保证教学效果,每月名额仅:3人/营. 咨询预约 ...

前几天,书单君看到一条让人哭笑不得的新闻: 某公司发布了一款笑脸打卡门禁系统,上班时必须面露微笑认证,如果愁眉苦脸,门就不会打开. 很多人都调侃,上个班还要强颜欢笑,打工人真惨. 但书单君倒是更关心另 ...

随随便便看本书,不写下东西,就像没有看完一样. 花了两天时间把<蛤蟆先生去看心理医生>刷了二遍.第一遍我看不出什么眉目来(我看书基本都是这个调子,看一遍的书跟没看过一样的),第二遍才有了点 ...

蛤蟆第六次看心理医生,解开了为何自己没有愤怒的困惑,作为"父母自我状态"的一种,他不是类似强势人物的指责与挑剔,而是自我惩罚和自我审判,他把向别人的攻击转向了攻击自己. 从愤怒这个 ...

全文2043字,阅读约需4分钟: 今天读完了<蛤蟆先生去看心理医生>,总的说来,这本书并没有给我太多惊艳的感觉,可能是因为我已经有了相关的知识储备,但将它作为一本心理咨询入门的读物是相当合 ...

----一起读书吧,一页也好----- 难过悲伤会有时控制你自己情绪的永远只有你自己这次分享一本继被讨厌的勇气后很喜欢的心理书不仅仅是书中人物在接受心理咨询读书的人也能在书中获得咨询英国国 ...

读者多的书籍,临时社群更"热闹",留言很多.<蛤蟆先生去看心理医生>属于此类. 这是一本通俗心理科普.书中角色脱胎于英国小说<柳林风声>.别担心,没读原著并 ...

"35岁以后,我们95%的个性和行为都由程序化的思维和无意识的习惯所组成,只有5%的人还在挣扎着想,我要变得自由.我要变得不一样,但是却无能为力." 这是YouTube上一段热门视 ...

2021年第59篇第一次见到心理咨询师蛤蟆先生问他"你认为我会好起来吗?" 咨询师站定了,直视着蛤蟆先生的眼睛说: "如果我不相信每个人都有能力变得更好,我就不会做 ...

发布时间:2021-08-08 我在后台偶尔会收到一些读者的私信想让我给他们做心理咨询,不过在沟通之后,最后真正来做咨询的人就很少. 虽然近些年"心理咨询"这个词逐渐出现在大众的视 ...

你想要一个听话的乖孩子吗? 我不想. 我们家两娃.三岁的酒酒经常不听话,他有自己的逻(歪)辑(理),并能据理力争(结合大哭大闹),常常得到自己想要的结果.虽然跟三岁的孩子讲道理,很麻烦很费时,但是心底 ...

读<蛤蟆先生去看心理医生> 名字很有意思的心理咨询入门书,资深心理咨询师罗伯特·戴维德所著.书中的人物都来自经典儿童文学<柳林风声>,更是平添了几分趣味,我在读了<蛤蟆先 ...

你是否有过以下这些经历: 小时候长时间地与父母分离,长大后总担心自己会被抛弃,于是过分黏着亲近的人: 小时候总被同龄人排斥挤兑,长大后无论在哪都觉得自己不够合群,甚至害怕社交: 小时候父母总是不断否定 ...

今天是2021年春节,值得祝贺的仪式感强烈的好日子,祝各位朋友春节愉快,牛年吉祥,生活顺心,心理健康. <蛤蟆先生看心理医生>这本书是英国国民级心理读物,有感而写的文字已经十多篇了.随着故 ...

图|来源网络年前看了一本很有趣的书<蛤蟆先生去看心理医生>.乍一看以为是本童话书,但仔细读来却发现本书是以动物故事讲述我们生活中常见的抑郁症以及抑郁症的自愈过程. 生活海水一样不会总是那 ...

故事里咨询理论源自经典精神分析人格结构理论,按照时间维度很形象的变为三种自我状态:儿童状态.父母状态.成人状态. 个人比较喜欢从情绪角度予以再次解释,即对应为弱势情绪.强势情绪.示弱情绪,或者说是前两 ...

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