它是“补肺高手”，清热、化痰、养肺！但这步没做对，功效被浪费 / 开普饭

有约君说昨日惊蛰, 意味着仲春时节的到来. 民间一直有"惊蛰吃梨"的习俗, 据说是因为"梨"谐音"离", 一说古代走西口者"离家 ...

俗话说,"荷莲浑身宝,秋藕最养人",现在正是莲藕大量上市的季节,也是吃它的最佳时机. 应季的莲藕价格便宜又鲜美多汁,营养更是丰富,是名副其实的平价滋补品! <食疗本草> ...

今天我们来聊一聊生活中常见到的一味中药,它也是中国特色蔬菜之一,名叫荸荠,俗称马蹄.性寒滑,味甘凉,有益气安中的作用,同时荸荠在地面上的管状叶状茎有止渴.解热等效果. 荸荠的营养价值较高,因此又有&q ...

入秋后,酷热尚未退场,秋燥却日渐明显. 秋季是肺主时之际,肺喜润恶燥,稍有疏忽,很多人极易被秋燥邪气耗伤津液,出现咽干.口干.皮肤瘙痒.咽喉疼痛.咳嗽咳痰等不适. 这时,问题就来了:怎样才能润肺.防秋 ...

芦根来源于禾本科多年生草本植物芦苇的新鲜或干燥根茎. 芦苇芦根甘,寒,归肺.胃经,为清热药之清热泻火药. 芦根芦根甘寒,甘可生津,寒能清热,能清透肺胃气分实热,有清热泻火,生津止渴,除烦的功效,常 ...

入冬后又到荸荠大量上市的季节.荸荠又称马蹄,俗称地栗.它皮薄肉嫩,爽脆可口,不仅含有钙.磷.铁.质.胡萝卜素.维生素C等营养元素,且有极高的药用价值. 北方人称它为"江南人参",南 ...

茄子具有很好的去火功效,尤其是出现痱子时食用蒸茄泥,效果更好.蒸茄子的过程会析出很多水分,这些都是去火的精华,建议直接喝掉,既可补充水分也能达到去火的作用.甜丝丝的味道也很容易让孩子接受.茄子除了有去 ...

很多植物都是在不同的地方有不同的名字,今天小编要说的是鸭舌草,可能大家不知道鸭舌草是什么,不要紧,小编给你介绍一下说不定你就想起来是什么了. 什么是鸭舌草鸭舌草也叫水锦葵.水玉簪.肥菜,既能入药也能 ...

都说苦夏,夏天因为天气潮湿,闷热,胃口不好,很容易出现肠胃问题,尤其是小孩子,小孩子的脾胃功能本来就比较差,这个时候适当吃一些苦味食物,可以降心火,用苦味的食物来帮助消化,促进食欲. 在众多苦味食物中 ...

---- / 点击收听 / ---- 完整知识,请点击上方音频收听以下为音频精华内容我们常说"每天吃豆三钱,何需服药连年",豆类营养丰富,经常食用有很好的养生功效.其中有一种豆 ...

朋友们,最近你们那里的天气怎么样? 这还没开始入伏,前几天北京就迎来首个高温预警,在37度的高温天气里我感觉都快热化了. 这个时候想不让人心烦意乱,除了西瓜,最急需的就是吃一些清热解暑的蔬菜来降降温了 ...

(本文仅供学习.参考,不能替代医嘱和处方.文中所述配伍.方剂,必须在中医师当面辨证指导下来借鉴.应用,切勿盲目尝试!) 本文理论依据:<中医内科学>.<中医病因病机学> 你好, ...

它是“补肺高手”，清热、化痰、养肺！但这步没做对，功效被浪费