【2993】决定一个人能走多远的，是他的心理韧性 / 开普饭

构建韧性思维的第七个心理习惯是学会选择,化危机为转机.四个步骤帮助我们在每一个职场中的关键时刻做出好的选择.当我们通过前面的两个练习让自己内心平静下来了,就可以进行第二步骤,减缓外部事件的冲击,为自己 ...

每天耕耘最有趣.最实用的心理学智商这个东西大概是很多家长都最在意的事情了,他们一般会十分在意自己子女的智商是否出众,因为在他们内心当中,较高的智商就几乎意味着一个顺遂的人生. 其实所谓智商的高与低, ...

构建韧性思维的第七个心理习惯是学会选择,化危机为转机.帮助我们在每一个职场中的关键时刻做出好的选择,第四个心理练习是创造选项.

构建韧性思维的第十个心理习惯是打造适合处自身发展的外部环境.如果你是一名管理者,那么,你不仅要自己具备韧性思维,还要帮助团队建立起韧性思维.<韧性思维>一书分享了45个心理练习,最后一个练 ...

<韧性思维>一书给我们分享了构建韧性思维的十大心理习惯.第五个心理习惯是建立支持性的人际关系.这个心理习惯是在提醒我们向外拓展自己的人脉,建立起健康的支持性的人际关系.

<韧性思维>一书给我们分享了构建韧性思维的十大心理习惯.第三个心理习惯是拥有信念.主要介绍如何管理自己内心活动,通过使用FAST的思考方式,在关键时刻建立起韧性思维.

凡事都有解音频版课程链接,让你解放双手,边走边听:https://www.ximalaya.com/jiaoyu/3341211/288863922 导语:很多男生到现在之所以还没有脱单,或者在感 ...

<韧性思维>一书给我们分享了构建韧性思维的十大心理习惯.第四个心理习惯是自信.自信是指自己相信自己,是一个人应对逆境非常重要的信念.它由两个因素构成:自我效能感和自我掌控感.今天我们先来分 ...

自信是指自己相信自己,由自我效能感和自我掌控感构成.自我效能感是相信自己能够在逆境中实现目标.今天我们分享自我掌控感,是指相信自己可以控制自己的命运.相信我们的命运掌握在我们自己手里,我们不是命运的受 ...

<韧性思维>一书中,分享了构建韧性思维的10个心理习惯和45个构建韧性思维的练习.韧性思维的第一个心理习惯是:保持乐观.有五个练习可以帮助我们培养乐观的心态.第二个练习就是好好开始新的一天 ...

构建韧性思维的第六个心理习惯是注重精力管理,给自己定期"充电".如何有效的管理精力?最后一个心理练习是管理你的精力流.精力流是指我们的精力变化方向.

根据美国心理学家DeciEdward L.和RyanRichard M.的自我决定理论,人类有着三种先天的心理需求,那就是自主,能力,和关系的需求.自主需求是希望自己有选择权,能够自由选择想做的事:能 ...

【2993】决定一个人能走多远的，是他的心理韧性