家常快手菜，三种食材同搭配，鲜而不腻下酒又下饭，宴会少不了 / 开普饭

致力打造综合育儿公众号国家高级营养师.育婴师宛宁领衔打造文 | 宛宁阅读需5分钟这两天的天气是孩子脸啊,说变就变南方的台风.北方的寒流突然一下子天气就降温了很多北方的妈妈开始都开始准 ...

买一条草鱼,刮下鱼肉打成泥,做成的鱼丸鱼糕Q弹洁白,不管涮火锅还是煮汤,都是极鲜美且有营养的.用料理机调整搅打后,鱼肉已经上劲儿了,再加入适量淀粉用手摔打,那鱼泥更加有劲了.花点儿心思,全家吃上健康美 ...

蘑菇烧鸡腿准备材料主料:口蘑100克,鸡腿2只,胡萝卜30克,甜青椒1/4个,大蒜1瓣腌鸡调料:盐1/4小匙,蚝油2小匙,玉米淀粉2小匙,色拉油1/2大匙炒菜调料:盐1/8小匙 (2~3岁宝宝 ...

焦煎鸡胸的用料鸡胸肉 100g 法棍 3片西兰花 1朵西红柿 1片胡萝卜 5片盐一丢丢料酒 1勺味极鲜酱油 1小勺千岛酱适量坚果随意焦煎鸡胸的做法步骤1 准备食材. 步骤2 胡 ...

鸡蛋是最常见的补脑食材,鸡蛋中含有较多的卵磷脂.常吃鸡蛋可以提高孩子的记忆力,增强反应力.而且它也是促进身体各项机能发育的优质食材. 准备材料:鸡胸肉30g,胡萝卜10g,口蘑2 个,青豆10g,鸡蛋 ...

打开APP,查看视频做法>> 香煎鸡脯肉 5.2万点赞 · 78收藏 1.6万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名8.7万打开APP收藏菜谱最喜欢的就是蔬菜水果搭配鸡胸肉,爽口,解腻, ...

大家好,欢迎来到余甘果蜜的厨房,快乐下厨,幸福你我他,一起学做美食吧. 烩菜,有汤有菜,也可以有主食:烩菜也可分红汤和白汤,家常烩菜,食材丰富多样,咸鲜下饭大家爱.今日和大家分享家常烩菜--三种食材烩 ...

初春天气乍寒乍暖的,这几天又下雨了,还降温.给家人做午餐菜肴,就选有汤有菜的家常下饭菜.此菜上桌家人夸,三种食材烩一锅,咸鲜味美下饭菜,又光盘了.用鲢鱼.番茄.粉条,三种食材烧一烧,咸鲜味美又有营养, ...

大骨头,富含骨胶原蛋白,人们常常用于煲汤,其汤鲜美,奶白浓郁,可直接上桌,也可以用于煮面.炖菜等,营养丰富味道好:大骨头还可以红烧.卤制,这一次也是炖一炖上桌,肉香汤也鲜美,多加了花生和香菇同炖,一锅 ...

嫩炒牛肉片,简单快手菜炒牛肉其实是很快的,把牛肉腌制一下,然后炒的时候拿出来,如果不配入荷兰豆胡萝卜的话,那十几秒就能炒出一盘,而且还好吃,我觉得是宴客快手菜用料:牛肉胡萝卜,荷兰豆盐,生抽,蚝油 ...

一道快手凉拌菜,三种食材,拌一拌,爽口开胃,5分钟内做好上桌.凉拌菜,也称为冷菜,冷菜有荤有素,有卤味.有熟拌也有生拌,可以单种食材,也可以两种或是荤素搭配.在我家,凉拌菜是夏天必不可少的开胃菜,可以 ...

大家好,欢迎来到余甘果蜜的厨房,快乐下厨,幸福你我他,记得好好吃饭哟. 四月家人最爱的下饭菜,简单炒一炒上桌,咸鲜味美也实惠.前几天看到李子柒李姑娘在视频中抽取蒜苔,想起了自己到婆婆家才认识这种食材呢 ...

大家好,欢迎来到余甘果蜜的厨房,快乐下厨,幸福你我他,记得好好吃饭哟. 中秋聚餐,我家常做这道菜,三种食材,花不到8元,简单味美.入秋后,离小长假越来越近了,和家人团聚的时候 ,有没有想着露一手呢,为 ...

番茄丝瓜蛋汤准备食材番茄.丝瓜.鸡蛋花生油.盐.葱花具体步骤把番茄洗净放入热水中浸泡几分钟再去皮切成小块丝瓜去皮洗净切滚刀块热锅倒油烧开倒入打散的蛋液,划散后盛出锅留底油,放入番 ...

家常快手菜，三种食材同搭配，鲜而不腻下酒又下饭，宴会少不了