睡眠成就未来：原发性失眠，你了解吗？ / 开普饭

受"自控镇痛"启发而研发出的"自控睡眠"以及在此基础上形成的多模式睡眠,既能让失眠患者想睡就睡,又不会引起过度镇静和呼吸抑制等副作用.对于顽固失眠患者而言,这是 ...

隔壁老王最近就被失眠困难,去医院挂号就诊后,医生开了张处方. 姓名:老王年龄:70 诊断:非器质性睡眠障碍 Rx:米氮平片 7.5mg 每日一次随着生活和工作节奏的加快,各个年龄段都会有被失眠困扰 ...

发布时间:2021-03-22 文:Melinda Smith, Jeanne Sega 来源公众号:心声 Mind(ID:mind-china) 夜深了,你依旧盯着天花板,满脑子想着工作.账单或是孩 ...

继发性失眠(secondary insomnia)是最常见的失眠类型之一,它是某些疾病的症状或者某些药物.毒品等的副作用. 在最新版的<国际睡眠障碍分类>中,失眠分为慢性失眠障碍,短期失眠 ...

如同需要食物和水一样,我们需要睡眠以求生存.好睡眠为何如此重要? 睡眠不好的危害 ⬆ 01.睡眠佳,吃得少,身材好研究发现,与睡眠不足的人相比较,睡眠好的人吃得少. 这与管理食欲的荷尔蒙有关. 睡 ...

好睡眠吃出来!有些食物可以帮助睡眠. 常见的有:杏仁.油性鱼.牛奶.猕猴桃.核桃等.这些食物是如何帮助和改善睡眠的的呢?↓↓↓ 杏仁杏仁营养丰富.经常吃杏仁有可能减低2型糖尿病和心脏病等慢性疾病的发 ...

亲爱的朋友你好,欢迎来到屹波读书时间: 读书有两种目的: 一种是以输出为目标的读书,主要是为了解决我们眼前遇到的困难,或是提高我们的能力或见闻: 另一种则是为了消磨时间,愉悦自己的内心,充实我们的精神 ...

岁末年终,总结T&D 变革咨询团队在协助客户改善产品质量,提升运营质量,加速经营质量转型升级的咨询项目中关于质量的认知,理念,方法论与实践. 集结成文,方便更多优秀的管理者思辨与助力卓有成效的 ...

看点在焦虑的心态下,上牛校.争分数这些能简洁明了体现教育成果的方法,比追求抽象的素养和能力更受欢迎.但是,上海青浦平和双语学校却始终坚持遵循孩子成长规律的教育,从师资.课程.校园环境等方面, ...

偶尔,总能成就未来文/生子人生总有顺境和逆境,总有成功和失败,总有喜悦和悲伤,总有挑战与退缩,总有晋级和淘汰.有的人出人头地,有的人默默无闻:有的人名垂千古,也有的人遗臭万年:有的人幸福着.快乐着 ...

受益于动力锂电池的迅猛发展,动力锂电池生产设备行业风生水起.但由于中国动力锂电池格局是高端供不应求,低端产能过剩,这必将传导至锂电池生产设备行业,使其格局渐渐趋于集中.与此同时,国内锂电池生产设备厂商 ...

睡眠成就未来：原发性失眠，你了解吗？